nowy_K_D
To sprawa indywidualna ogólnie przyjmuje się 2g/1-1,2/2-3,5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
B 2,3
T 0,3 - musze dodać,ale nima jak (orzechow nie bede mial,a oliwy nie mam do czego[nie robie sałatek])
W 3,2
I kcal mam za mało o jakieś 700 :[
T 0,3 - musze dodać,ale nima jak (orzechow nie bede mial,a oliwy nie mam do czego[nie robie sałatek])
W 3,2
I kcal mam za mało o jakieś 700 :[
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
Dodaj tłuszcz i to dużo do 1-1,2g to i kcal pójdzie w górę 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Wiem,tylko tak jak mówię,muszę zacząć robić sałatki,żeby oliwę dować,a jestem leniem,i poza tym nie mam składników zazwyczaj + nie bede mial orzechów :(
#edit
a jak sprawa z bialkiem i weglami?
Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-02-12 20:26:01
#edit
a jak sprawa z bialkiem i weglami?
Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-02-12 20:26:01
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
ja tam oliwe z gwinta wale
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Biedronkowską ?XDD
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
z Lidla
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
A ja mam biedronkowską ;D Ta z Lidla 0,75/0,7 czy 0,5? I odpowiedz mi proszę czy B 2,3/kg i wegle 3,2/kg są okej. :P
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na początek redukcji okay, ja osobiście zmniejszam potem węgle.
A tłuszcze to tylko i wyłącznie twoja wina
A tłuszcze to tylko i wyłącznie twoja wina
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111381
Jak zmniejszyć węgle? Przeciez ryżu nie wywalę,a w szkole co innego jak razowca jeść?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
Proszę o sprawdzenia diety redukcyjnej.
Następny temat
przedmioty - redukcja
