###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam eksperta w dziale odżyw koksów i suplementów, ufaj mnie

Ale skoro chcesz to ci rozpiszę
(podział na fazę ładowania bądź nie masz w moim artykule
https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mięśniowej_[art]-t816431.html )
2x5g w dt (rano najlepiej z posiłkiem i po treningu)
1x5g w dnt (najlepiej w posiłkiem).

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-01-20 22:23:27

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

2x 5g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

Przeczytałem 2x 5kg :D
#
Chciałbym taką michę :D

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Kuba_94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19297

dzięki za odp ;)

Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-01-20 22:29:40

Impossible is nothing.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

IneTheEnd
Mam eksperta w dziale odżyw koksów i suplementów, ufaj mnie

eksperta to ja tam mialem jak Ty jeszcze do podstawowki chodziles

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

spokoj https://www.sfd.pl/Dzial/Znawcy?id=12

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kuba_94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19297

Czy was też tak ciśnie do kibla po płatkach owsianych górskich ?
Mam je z firmy Melvit (nie było kupca akurat) i masakra. To samo mam po chlebie razowym. Nie mam co jeść na śniadanie po za makaronem pełnoziarnistym z jajecznicą