DZIK !!
▪█─────█▪
...
Napisał(a)
Ok, wiadomo bez dietki to nawet nie ma co zaczynać ;p
...
Napisał(a)
A więc tak - jeśli będę stosował te 10 wskazówek żywieniowych to mogę zażywać kreatynę? Chodzi mi tutaj o mono. Pisząc że nie mam odpowiednich fundamentów co do diety chodziło mi głównie o niską ilość żelaza w organizmie (obecnie ok. 40%, w listopadzie było 17%) więc po prostu muszę jeść jak najwięcej mięsa. Ciężko to przyznać ale moja mama jest na tym punkcie przewrażliwiona i każe mi właśnie jeść to, co powinienem (prawdopodobnie) więc jako tako na razie diety pod siebie nie mogę robić.
Druga sprawa - jeśli teraz stosowałbym kreatynę to czy można walnąć Thermo Stim jakoś w maju aby na wakacje mieć dobrą sylwetkę? Czy to nie przejdzie? Pewnie głupie pytanie ale jestem niestety zielony :/. Przypomnę że mam 16 lat i staż 6-miesięczny.
ed.: Jeśli to ważne (pewnie nie) jadę planem FBW.
Zmieniony przez - Arsene w dniu 2012-01-11 17:15:08
Druga sprawa - jeśli teraz stosowałbym kreatynę to czy można walnąć Thermo Stim jakoś w maju aby na wakacje mieć dobrą sylwetkę? Czy to nie przejdzie? Pewnie głupie pytanie ale jestem niestety zielony :/. Przypomnę że mam 16 lat i staż 6-miesięczny.
ed.: Jeśli to ważne (pewnie nie) jadę planem FBW.
Zmieniony przez - Arsene w dniu 2012-01-11 17:15:08
...
Napisał(a)
Witam;)
1.cel-masa
2.nazwa produktów:Kreatyna Olimp mega caps Mono, + do tego gainer zastanawiam się nad mass Mutation lub hi tec whey mass builder
3. 5miesięcy
4. to będzie mój 1 cykl
5. -
6. jak dawkować? Czy to jest dobry zestaw na masę, oczywiscie dieta będzie, tylko gainer jako uzupełnienie
7. waga 65kg wzrost 183cm
1.cel-masa
2.nazwa produktów:Kreatyna Olimp mega caps Mono, + do tego gainer zastanawiam się nad mass Mutation lub hi tec whey mass builder
3. 5miesięcy
4. to będzie mój 1 cykl
5. -
6. jak dawkować? Czy to jest dobry zestaw na masę, oczywiscie dieta będzie, tylko gainer jako uzupełnienie
7. waga 65kg wzrost 183cm
...
Napisał(a)
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
kreta ok
gainer średniawa ale ujdzie - wątpie że tam jest 30g protein w porcji
nast razem kup https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-11 18:08:48
gainer średniawa ale ujdzie - wątpie że tam jest 30g protein w porcji
nast razem kup https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-11 18:08:48
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
No spoko ale właśnie ja dziś chcę kupić to, więc spokojnie;) Zastanawiam się jeszcze nad tą kreatyną Olimpu a hi tec creatina powder?? i jaka jest lepsza w kapsułkach czy proszku?
...
Napisał(a)
nie ma roznicy
bierz proszek
bierz proszek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
Dobor supli
Polecane artykuły