Miska:
Trening:
DNT
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Jestem dziś chodzącym zakwasem tyłkowym do n-tej potęgi
Obliques, tak jest- zwiększę . Domyślam się, że to nie ostatni bonus obwodowy w tym treningu
martaoo4,chyba porównywalnie czasowo wychodzi. Szczerze powiem - nie spojrzałam ostatnio na zegarek, obwody są strasznie zadyszkogenne, odliczam w cichości ducha te 30sekund przerwy między ćwiczeniami i jednocześnie czuję jak serce mi chce wyskoczyć ;)
Gratuluję sukcesu pompkowego, ja robię chyba dłuższe przerwy (coś pomiędzy 50-60s.) Również podczytuję co tam wyczyniasz i powiem, że czuję się jak miękka fryta przy Twoim RDL
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
25.11.2011 (piątek)
Dziś trochę zakręcony dzień- nie trafiłam na siłownię z racji kolejnego etapu rozmowy kwalifikacyjnej i spotkania ze znajomymi. Nadrobię w sobotę treningiem 10x10
Miska:
Trening:
DNT
Zmieniony przez - unplugged w dniu 2011-11-26 15:33:05