"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
a wiesz ze suple to 5% sukcesu tylko? i zgodze sie z tym ze na Twoim poziomie zaawansowania tyle supli to przesada,kup sobie gainera z dobrym profilem aminokwasowym i szamaj odrazu po treningu razem z bialkiem. No chyba ze masz jakis plan,to wtedy rob tak jak robisz dotychczas.
...
Napisał(a)
mam plan i aminokwasy po treningu to podstawa u mnie a zwłaszcza bcaa lub sama leucyna i tak jak mówię to moje zdanie.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
bardzo zdrowa odpowiedź bardzo zdrowa
TRZEBA RZUĆ GUME TYLE RAZY AŻ SIĘ ZROBI PRÓCHNICA
...
Napisał(a)
Wiesz,dziennik zalozyles po to zeby stosowac sie do jakis"dobrych rad" co nie?
Myslisz ze im wiecej aminokwasow w siebie wrabiesz,tym wiekszy bedziesz? bzdura.
Skad wiesz ze leucyna i bcaa to u Ciebie podstawa? moze dla Ciebie wystarczy tylko posilek potreningowy? wzorujesz sie zbyt duzo na profesjonalnych kulturystach z tego dzialu.Ty jestes gigantmasx a nie MrPapaj lub Giszman. I to nie tylko ja Ci powiem ze taka przesadzona suplementacja jest wyrzuceniem kasy w bloto,ale napewno inni sa tego samego zdania.
Nie trac motywacji,trenuj ciezko,jedz dobrze,i rob to wszystko z serca.
Myslisz ze im wiecej aminokwasow w siebie wrabiesz,tym wiekszy bedziesz? bzdura.
Skad wiesz ze leucyna i bcaa to u Ciebie podstawa? moze dla Ciebie wystarczy tylko posilek potreningowy? wzorujesz sie zbyt duzo na profesjonalnych kulturystach z tego dzialu.Ty jestes gigantmasx a nie MrPapaj lub Giszman. I to nie tylko ja Ci powiem ze taka przesadzona suplementacja jest wyrzuceniem kasy w bloto,ale napewno inni sa tego samego zdania.
Nie trac motywacji,trenuj ciezko,jedz dobrze,i rob to wszystko z serca.
...
Napisał(a)
motywacji nie tracę i trenuje ciezko ,a co do suplementacjii ja twojej niekrytykuje ,mimo to dziękuję za radę .
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-01 13:48:08
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-01 13:48:08
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
ej cio ty gadasz znamy sie kope lat i ja ***** wiem co mówię.
Leucyna da mu moc
Leucyna da mu moc
TRZEBA RZUĆ GUME TYLE RAZY AŻ SIĘ ZROBI PRÓCHNICA
...
Napisał(a)
Witam dziś zrobiłem ostatni trening według starego planu awiec dziś barki i kaptury :
Odczucia na treningu i po :
-monstrualna siła
-miażdżąca pompa po jak i na treningu
-pobudzenie i agresja minimalne
Podczas każdej seri zwiekszalem obciążenie :
Wyciskanie na Barki: 12-14-16-18-20kg i tak samo podczas ćwiczeń czworobocznego .
2 godziny po treningu:agresja, podenerwowanie,pobudzenie czasami tak mam W tym miesiącu będę stosował nowy plan treningowy nad którym pracuje i nowa suplementacje: DY Nox-pump+cm3 co myślicie o tym połączeniu ???
Tylko bez glupich komentarzy co do suplementacji panowie
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-04 21:17:08
Odczucia na treningu i po :
-monstrualna siła
-miażdżąca pompa po jak i na treningu
-pobudzenie i agresja minimalne
Podczas każdej seri zwiekszalem obciążenie :
Wyciskanie na Barki: 12-14-16-18-20kg i tak samo podczas ćwiczeń czworobocznego .
2 godziny po treningu:agresja, podenerwowanie,pobudzenie czasami tak mam W tym miesiącu będę stosował nowy plan treningowy nad którym pracuje i nowa suplementacje: DY Nox-pump+cm3 co myślicie o tym połączeniu ???
Tylko bez glupich komentarzy co do suplementacji panowie
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-04 21:17:08
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Noxpodobno dobry ale ja osobiscie unikam specyfikow z geranium, po treningu dopada mnie mega zjazd. To moja opinia.
Mysle ze powiniennes kupic cos bardziej lajtowego, masz 19 lat. Jest duzo bardziej przyjaznych supli np. SAW. Nie bede wymienial innych producentow.
Mysle ze powiniennes kupic cos bardziej lajtowego, masz 19 lat. Jest duzo bardziej przyjaznych supli np. SAW. Nie bede wymienial innych producentow.
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
Poprzedni temat
Kolor Forum
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
Co z Nitro LE 1,1 i 550g
Polecane artykuły