Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
widzialem sie ostatnio z Qazarem (Wojtkiem). Namawiam go do wejscia na forum. Chłop pracuje w firmie farmaceutycznej (produkujacej leki na bazie oddzialywania fitoterapi). ma spory dostep do licznych badań. Ponieważ też czegoś ode mnie potrzebuje to czuje ze go do tego wejścia na forum namówie.
pozdr
mc
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5959
troche zmienilem ta diete dodalem owsianych do śniadania ( bd czasem je zamienial na chleb orkiszowy a kiełbase podwawelska na boczek) warzyw dalej nie licze bo to bedzie sie zmieniac wg smaku.
Mogę dodać orzechy do przedostatniego posilku ?
Zmieniony przez - Grzychu w dniu 2011-08-14 21:12:55
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5959
A twaróg na Low Carb moze byc? jak tak to jak najbardziej zmieniam :D a z tym przed ostatnim posilkiem to cos wykombinuje zeby bylo tu miecho i warzywa i bedzie wszystko ok ?
Szacuny
1
Napisanych postów
175
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3232
osobiscie dalbym zamiast caly czas tej kury jakas lopatke, schabik - bedzie duzo smaczniej :D gdzie masz jakies zrodlo kw wielonienasyconych? zainwestuj w olej lniany wysokolinelinowy lub siemie lniane
dodalbym jeszcze o3 - gold olimpu najlepiej wychodzi
zdrowia
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5959
dzieki :D no to wiadomo ze na kuraku nie bd non stop bo skrzydla mi jeszcze wyrosna schabik wolowinka jak najbardziej :D omega 3 juz mam :D wielkie dzięki za pomoc