...
Napisał(a)
Niestety, podczas piątkowego treningu biegania nabawiłem się urazu prawego ścięgna Achillesa. Przez te ostatnie dni ból był lekko odczuwalny, niestety dzisiaj podczas treningu... a właściwie na samym jego początku już ból ostro się nasilił, oczywiście odpuściłem dalszy trening, ale nie wiem na ile poważny będzie to uraz. Oczywiście z siłownią nie ma problemu, bo przy siadach w ogóle tego nie odczuwam.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Kurczę, też nie lubię kontuzji. Ostatnio naciągnąłem mięsień równoległy bądź coś z dolnych części prostowników - bolało jak cholera, ale jak się nasmarujesz i okryjesz ręcznikiem na noc, to będzie lepiej. :D
...
Napisał(a)
No dokładnie, cały czas kontuzje :/
Ale dasz radę ;D
Ale dasz radę ;D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
tak, moj przysiad wola o pomste do nieba. Przy mojej wadze powinienem siadac juz grubo ponad 100 :) Moze dlatego, ze dupą prawie zamiatam podloge... nie wiem
btw. mozna potanczyc z wami ?
Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-07-25 21:53:57
btw. mozna potanczyc z wami ?
Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-07-25 21:53:57
...
Napisał(a)
ja jak sie nadupcze to jestem mistrzem
gorzej jak za duzo wypijemy bo wtedy zaczynamy odje*biać tance erotyczne i striptiz, z kolegami
gorzej jak za duzo wypijemy bo wtedy zaczynamy odje*biać tance erotyczne i striptiz, z kolegami
Poprzedni temat
Czas a zmiany SPLIT >> SPLIT
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
Następny temat
Siłownia + joga + koszykówka
Polecane artykuły