Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Kamil - dzięki, dzięki
Wsiok - wystarczy, że pozmieniasz coś w profilu np wynik w wyciskaniu i będziesz miał przedłużony abon o kolejne 3 miechy
Mijający tydzień był ciężki trzy wyjazdy i w trzy dni 1600km w samochodzie
Odbyły się tylko dwa treningi ale w tym tygodniu wszystko wraca do normy także pon-środa-piątek tren i to ciężki bo spróbuję coś pocisnąć u Jula na zawodach WL w Zbąszyniu 06.08.2011r.
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Żyję, żyję ale miałem wyjazdy służbowe treningi szarpane ale jest w miarę:
W zeszłym tygodniu WL - poszło 160x3 i 180x1 a wczoraj już 165x2 i 185x1,5. Przy drugim powtórzeniu coś w łokciu zaczęło kłuć i musiałem odpuścić ale dałbym radę.
Później zabawa z barkami i ręką ale bez szaleństw bo łokieć cały czas pobolewał. Jak to mówią: jak nie urok to ....
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Fajnie byłoby aby faktycznie zaczynał się od 2... a najlepiej poprawę wyniku życiowego a więc +207,5kg.
Wczoraj już było czuć moc (mimo, że latem zawsze ciężko o dobry wynik u mnie) ale łokieć coś szwankował. Mam nadzieję, że do kolejnego treningu minie ból
Zamówiłem białko z ostrivitu bo już zapasy na wyczerpaniu.
Obecna forma jest w miarę i dobrze rokuje na Złotoryję. Jestem dobrej myśli.
Mam zasadę, że jeśli jest mniej niż 200kg to nie biorę udziału w zawodach
Sogi wbijać bo wchodzą
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-07-17 12:31:47