Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

Nooo super prezent

mój z uporem maniaka kupuje piwo na wieczór....a od rodziców dostałam torbę słodyczy, bo taka mizerna jestem

Yosis nie boisz się jeść ogórków???

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

NIezłą fantazję ma luby :)
Mój też piwo kupuje z uporem maniaka...
Też robię przysiady wykroczne( zwane również statycznymi) i wykroki, przy przysiadach idzie szybciej ale uda pieką niemożliwie...

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-02 10:08:21

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

pavilna

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 826 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 246349

Yosis - kiełbasa z dzika

następnym razem będzie pewnie pasztet z łosia

A mój luby sobie zapomniał

to sobie sama zrobiłam dzień dziecka - lampka białego wytrawnego

a co.

Fela - ja też robię wykroczne - z tą olimpijką na plecach to mną kolibie jak wańką wstańką przy zwykłych.

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

dziewczyny, no ma fantazję, tym bardziej, że jest jaroszem

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-02 10:31:06

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Yosis, a czy przed tym testem przez co najmniej 3 dni miałaś dietę z min. 150g ww dziennie i bez treningów siłowych?

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

tak, to było rok temu, jadłam jak "szary człowiek", miałam 8 kg więcej i nie ćwiczyłam siłowo

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-02 10:58:43

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

OMG, rok temu i debatują o tym, co ma być teraz?

IMO, nowe badania musisz mieć

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

ok, chcę powtórzyć, ale mi chodzi o Twoje zdanie na tamten dzień..mogłabyś mimo że stare? nikt tych badań nawet mi nie zalecił z lekarzy, do których się zwracałam.

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Fela - ja też robię wykroczne - z tą olimpijką na plecach to mną kolibie jak wańką wstańką przy zwykłych.

Zwiększ obciążenie, mnie wbija w ziemie a nie kolibie

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...