Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

kreatyna zepsuje efekt na koniec, bo woda sie bedzie trzymala, zreszta sam zobaczysz i nastepnym razem juz tak nie zrobisz

nie mozna po treningu obciac wegli do 0

nie łykalem nigdy 6-bromo, ale na pewno kiedys sprawdze

Węgle nawet na redukcji przed i po siłowym muszą być.

to wrzucę jakiś mix węgli owsiane + vitargo

co do krety to przemyślę sprawe

good shit

^ Nom, na bogato.

dokupilem troche bialka i bcaa bo juz sie konczylo i troche carbo

n3q
co to za bcaa?

jak to białko od sfd wypada smakowo??
nadaje się do ciasta/mixu z owsianymi?

jezeli chodzi o białko to jeszcze nie otwierane pozniej cos napisze
bcaa-FIT BEST LINE BCAA GT