Viśnioffy - droga do wakacyjnej sylwetki :)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 9020

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

żeby Cie baba musiała do porządku ustawiać

zacznij czytać od 1go posta
zatrzymaj się na tym co napisał Hubert

i jedź z koksem, prosze Cie

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Visnioffy

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1958 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

Tylko kobieta może zawładnąć mężczyzną z tego co wiem:D

...

Boksero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26001

ty no nie rozumiem Cie, przcież masz plan Huberta człowieku

duzo jest różnych dobrych sposobów które by na Ciebie zadziałały ale 1 wybierasz i tyle.

wszyscy jakoś 1 plan pod ich potrzeby mogą dobrać, chociaż i 100 można było by znalezć, i wykonuja co trzeba tyle]

i na początek może byc dobre i fbw i push/pull i nawet split 2x partia tydzien i inne.

rób co masz

...

Visnioffy

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1958 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

a ten co dałem link może być?

...

Boksero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26001

ale po co niby on? chyba masz dokładnie rozpisany Huberta trening

a jak juz mam odpowiedzieć to nie, lipa, przeładowany

...