Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

ŚRODA, 20.04.11, godz. 18:15, czas trwania 1h

lawka 170/2+
waski 155/3
bajseps 5 serii po 8powt
kaptury 4serie po 8powt


szkoda, ze nie poszlo 3cie, ale czulem, ze bedzie ciezko

170kg x2

"eh,****a mać,a to szmata!" xD piękny tekst ;)

Pojdzie, pojdzieeeee ZABIERZ :D

PIATEK, 22.04.11, godz. 15:30, czas trwania 2h

ciag 250/5
siad sztanga wysoko 200/1 ; 210/1 ; 220/1

nie ma lipy i ****a nie jestem
aparat mi sie chyba psuje bo przy nagrywaniu w HD robi przeskoki :/ ujowo to wyglada
no i lipa bo w 220 cos mnie prawy dwuglowy zabolal ... mam nadzieje, ze za tydzien bedzie juz ok

250kg x5





201kg x1





220kg x1

no, to 201 całkiem ładnie

Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-04-22 21:03:47

ciągi-za***iste xD
przytyłeś trochę czy tylko spuchłeś tak na filmach ?
jak się "wyczyścisz"(no offence) to IPF RAW 2012 Twoje xD

Kuba czysty w miare na silke przychodzi, ewentualnie czasami koszulka poplamiona czy cos. Do 2012 sie spierze na bank.

Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-04-22 22:11:30

Pewnie keczupem poplamił

widac, ze lekko przytylem?
waze z 87kg w ubraniu treningowym (z butami)

co do czyszczenia ... wczoraj strasznie ***aly mi skarpety:/ ))).
A serio to tylko jeden z problemow przy moich ewentualnych startach ... o 2gim (wazniejszym) napisze dopiero w lipcu (z pewnych wzgledow, które wtedy wyjasnie - napisalem tylko na rzezni )

SOBOTA, 23.04.11, godz. 18:45, czas trwania 30min

lawka 140/3
bajseps 4serie po 8powt.
kaptury 4serie po 8powt

ok