Anonim
ech vena... ja juz jestem latwy tylko z Ciebie taka dupa :P:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
ale ja lubię walkę,a nie jak coś/ktoś przychodzi łatwo 
kurde ja nic nie piję a bełkoczę...za dużo chyba ciągów było chociaż jeszcze bym coś pociągnęła
chyba lepiej jak już pójdę spać
kurde ja nic nie piję a bełkoczę...za dużo chyba ciągów było chociaż jeszcze bym coś pociągnęła
chyba lepiej jak już pójdę spać
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
PIĄTEK, 13.08.10, godz. 17:00, waga 76,0kg, czas trwania 1h
siad 130/3,3
lawka 110/5,5
docisk w koszuli do butelki 180/2
lawka lokcie szeroko 100/5,5
wszystko lekko.
Waga ... jedno slowo komentarza: ****a
jak sie nie zmusze do jedzenia to nie bede tyl.... a najgorsze jest to, ze to z lenistwa... bo nie chce mi sie papu robic
siad 130/3,3
lawka 110/5,5
docisk w koszuli do butelki 180/2
lawka lokcie szeroko 100/5,5
wszystko lekko.
Waga ... jedno slowo komentarza: ****a
jak sie nie zmusze do jedzenia to nie bede tyl.... a najgorsze jest to, ze to z lenistwa... bo nie chce mi sie papu robic
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Ty leszczu bierz się za michę
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
90packer
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
933
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11800
Kurde, ja też tak czasem mam. A najgorsze, to te przygotowywanie warzyw 
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
****a co ja bym dał, żeby mi tak waga leciała w dół Mi wystarczy tylko jeść i rosnę jak na drożdżach.
Mi wystarczy tylko jeść i rosnę jak na drożdżach....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Vena, imponujące jest to twoje ciągłe pozytywne nastawienie, naprawdę.
Czy Ty aby na pewno nie jesteś na teściu?
Czy Ty aby na pewno nie jesteś na teściu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Rybas póki nie mam wąsa i nie golę klaty i pleców to wierzę w to,że nic mi nie dosypują
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
PONIEDZIAŁEK, 16.08.10, godz. 17:00, waga 76,0kg, czas trwania 1h30min
siad 137,5/5
bandaze 177,5/5
stojak 217,5/5
ławka 100/5,5
waski 100/5
lawka lokcie szeroko 90/5,5
ok... ale strasznie niewyspany to postanowilem uciac jedna serie z bandazy.
Juz na jutro sobie ryz zrobilem (do pracy) bo tak dalej byc nie moze.
EDIT:
jako bonus ... bo teraz filmow raczej nie bedzie... 2004 rok ... czyli po roku silowni
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-08-16 21:40:02
siad 137,5/5
bandaze 177,5/5
stojak 217,5/5
ławka 100/5,5
waski 100/5
lawka lokcie szeroko 90/5,5
ok... ale strasznie niewyspany to postanowilem uciac jedna serie z bandazy.
Juz na jutro sobie ryz zrobilem (do pracy) bo tak dalej byc nie moze
.
EDIT:
jako bonus
... bo teraz filmow raczej nie bedzie... 2004 rok ... czyli po roku silowni
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-08-16 21:40:02
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Sylwetka sportowa była już wtedy , no ale nie ma się co dziwić jak takie sztuczki potrafiłeś zrobić 
Wtedy z jakim cięzarem przysiadałeś ?
No i sog za filmik !
Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-16 22:18:26
Wtedy z jakim cięzarem przysiadałeś ?
No i sog za filmik !
Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-16 22:18:26
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
Trenig do oceny/poprawy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- ...
- 80
-
Następny temat
Trening ! z Możliwością Korekty !
