Lejjla
powodzenia 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
...
Napisał(a)
Betkaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1635
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19571
powodzenia Asiu
The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...
...
Napisał(a)
Fela_72
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
Asiu, trzymam kciuki, będzie dobrze, damy radę. Powodzenia!
...
Napisał(a)
mala_mi82
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3693
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47308
...i satysfakcji z morderczych I'm
#1
So why
Try harder
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
dziękuję za kciuki, przydadzą się na pewno,
przydałaby mi się sekretarka
wstałam dziś o 4:30 na pierwszy trening, powiem tak, będzie ciężko
wieczorem się rozpiszę, bo teraz pracować muszę,
przydałaby mi się sekretarka
wstałam dziś o 4:30 na pierwszy trening, powiem tak, będzie ciężko
wieczorem się rozpiszę, bo teraz pracować muszę,
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
DAWAJ DAWAJ
KURCZE 4.30NA TRENING O JAAAA
sorry za caps
KURCZE 4.30NA TRENING O JAAAA
sorry za caps
...
Napisał(a)
hagalu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3651
wstałam dziś o 4:30 na pierwszy trening,
nie mam pojęcia jak to robisz, że jestes w stanie wstać o tej barbarzyńskiej godzinie
podziwiam i powodzenia
nie mam pojęcia jak to robisz, że jestes w stanie wstać o tej barbarzyńskiej godzinie
podziwiam i powodzenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
wstałam dziś o 4:30 na pierwszy trening, powiem tak, będzie ciężko
Pozytywna determinacja żeby znaleźć czas na treningi
Podziwiam
Pozytywna determinacja żeby znaleźć czas na treningi
Podziwiam
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
clearwater
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1218
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6535
Mocy przybywaj,jestem z Toba Filonka i bede kibicowac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
nie mam pojęcia jak to robisz, że jesteś w stanie wstać o tej barbarzyńskiej godzinie
poprosiłam moją połowicę, żeby mnie obudził
Pozytywna determinacja żeby znaleźć czas na treningi
mam nadzieję, że tak zostanie, doszłam do wniosku, że jeśli mam robić to systematycznie, to nie mam wyjścia, mam za dużo innych obowiązków, a zbliża się "gorący" okres, a zależy mi na utrzymaniu 5 treningów w tygodniu
4:30 to barbarzyńska pora ale jak się już wstanie i poćwiczy, to później cały dzień jest extra
ja na prawdę nie mam pojęcia jak długo tak wytrzymam ale będę się starać
poprosiłam moją połowicę, żeby mnie obudził
Pozytywna determinacja żeby znaleźć czas na treningi
mam nadzieję, że tak zostanie, doszłam do wniosku, że jeśli mam robić to systematycznie, to nie mam wyjścia, mam za dużo innych obowiązków, a zbliża się "gorący" okres, a zależy mi na utrzymaniu 5 treningów w tygodniu
4:30 to barbarzyńska pora ale jak się już wstanie i poćwiczy, to później cały dzień jest extra
ja na prawdę nie mam pojęcia jak długo tak wytrzymam ale będę się starać
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
Poprzedni temat
konkurs/Oveja podsumowanie str.41
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74
-
Następny temat
Moni88/Don''t give up
