SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)lithium / see you on the dark side of the moon

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
sam na siebie bat kręcisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
Własnie zauważyłem... Aniu, ale wybronisz mnie prawda? <robi słodkie oczy>

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
ale przecież mówiłeś że cierpienie jest fajne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
no tak, to ja tu do Ciebie ładne oczy robie, a Ty w ogóle nieczuła jesteś...

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
no już dobrze, nikomu nie pozwolę Cię skrzywdzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
obiecujesz? <ociera łze z oka>


"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
głęboko skrywane skłonności masochistyczne ze mnie wychodzą....lubię cierpieć

Obiecuję dostarczać Ci przyjemności

Ania, a może masz ochotę przyłączyć się do zabawy?

https://www.sfd.pl/WIOSENNE_PORZADKI__zabawa_-t699593.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
Ochotę zawsze ale niestety w następnym miesiącu czekają mnie kontrolne badania tarczycy na które pójdzie kupa kasy i obawiam się że nie wyrobię z moim miesięcznym budżetem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
muszę na pewno popracować na MC bo słabo czułam niektóre grupy mięśni które powinny wykonywać pracę, za nisko schodziłam....
Kiedy za nisko schodzisz? Odkładasz sztangę po każdym powtórzeniu?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
no właśnie prawie odkładałam a że nie biorę wiele to i promień talerza był mały i prawie przysiad robiłam kiedy szłam ze sztangą w dół, dopiero instruktor mi to uświadomił... i chyba jeszcze za mało wypinam tyłek a za bardzo wychylam się do przodu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening dla 15 latka

Następny temat

Masa - wygladam zalosnie. Domowy sposob

forma lato