bo SPAMerki, SPAMerki bo SPAMerki są od tego, aby plotkować na całego

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

na głównej sfd lecą zawody crossfit na żywo - zapraszam do oglądania

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12973 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607820

markoto
chyba viki takie ma bo opisuje ze cwiczy 3 kolorami na raz :)

Mam takie, tylko innej firmy

http://www.ebay.co.uk/itm/RESISTANCE-BANDS-SET-EXERCISE-TUBES-SET-FITNESS-YOGA-PILATES-BANDS-ELASTICS-/141099802700?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item20da34204c

Tak jak Bull napisał każdy kolor ma inny opór... im ciemniejsza tym gorsza

W każdym razie bardzo się przydają do treningu w domu, w podróż też można zabrać, lekkie, mało miejsca zajmują, a pozwalają zrobic wiele fajnych ćwiczeń.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

a sluchajcie jak.to sie ma do hantli? bo chce miec troche swojego sprzetu na trening typu barki czy cus i jak myslicie wieksze mozliwosci mi dadza takie tubingi czy hantle 2*15kg bo ciagle.mysle i mysle poki.co kupilam rower stacjonarny co by juz nue siedzuec caly dzien na silowni :)

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

Viki
markoto
chyba viki takie ma bo opisuje ze cwiczy 3 kolorami na raz :)

Mam takie, tylko innej firmy
http://www.ebay.co.uk/itm/RESISTANCE-BANDS-SET-EXERCISE-TUBES-SET-FITNESS-YOGA-PILATES-BANDS-ELASTICS-/141099802700?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item20da34204c

Tak jak Bull napisał każdy kolor ma inny opór... im ciemniejsza tym gorsza
W każdym razie bardzo się przydają do treningu w domu, w podróż też można zabrać, lekkie, mało miejsca zajmują, a pozwalają zrobic wiele fajnych ćwiczeń.

z tych moich najgrubsza i najbardziej oporna jest pomarańczowa

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12973 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607820

u mnie żółta jest najcieńsza, a czarna najgorsza

Ja mam czasem wrażenie, że z gumą jest trudniej. Hantla ma cały czas taki sam ciężar, a z gumą na początku jest łatwo, ale im bardziej rozciągnięta tym gorzej... a ile się trzeba namęczyć w fazie negatywnej, żeby się nie dać "pociągnąc"

z gumą napewno trening jest inny, nie wiem czy lepszy, ale fajna zabawa

Zmieniony przez - Viki w dniu 2014-07-05 12:39:57

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Fajne te gumy, ja sobie kupiłam taką http://allegro.pl/oryginal-eurotech-tasma-guma-do-cwiczen-2-5m-zlota-i4345399630.html używam jej w sumie do podciągania i do kawałka rozgrzewki. Jest bardzo mocna, to fakt, ale takie zakończenia jak mają te Viki byłyby faniejsze. Na swojej musiałam pozawiązywać na końcu pętelki aby móc zawiesić na drążku, jak zdejmuję i używam do czegoś innego muszę też kombinować.

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

i oczywiście Witaj o Wielki Spamie