Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Tadek jak byś dał radę też wrzucić filmik z drugiej konkurencji na mistrzostwa, przyda się te nasze dwa podejścia tak do podglądu i innym ludziom do treningu pokazać , nie raz się ludzie pytają co i jak.

W sobote robię trochę dłuższą serie ( 130 x ) to się nagra

Super
Tak trzymać

A jak tam Goldi

A może spróbuj z tym timerem z podwójnym stopem zrobić

Kto wie przy twojej potężnej sile to kilka treningów i może być ciekawie.
Albo tą dugą konkurencje może to by Ci bardziej przypadło go gustu.

Ja to skupiam się na strict curlu i pobiciu rekordu świata, jeszcze tylko 3,5 kg brakuje klatki nie cisnę teraz tylko na 102,5kg robię 2-3 serię i to wszystko i to jeszcze po bicepsie hehe

Żeby siłę zamienić na wytrzymałość musiałbym z kilka miesięcy potrenować i to pod okiem Wycwiela hehe może by coś że mnie zrobił hehe

Ha ha z Ciebie to w tydzień by się mistrza zrobiło
Myśle że większe szanse na dobry wynik miał byś jednak z timerem ( 75x ) tu bardziej siła decyduje .
Zobacz z 60kg jak zrobisz na dzień dobry 40x to warto pomysleć o przygotowaniach masz 2 miesiące .

Ale kusisz hehe jak dla mnie 40 razy to wynik kosmiczny mimo że w poniedziałek 102kg poszło x 21 z zapasem na parę ruchów to 60 kg x 40 jest dla mnie wynikiem kosmicznym ale może spróbuje z ciekawości

Myslę że dasz rade tym bardziej że masz zatrzymanie na klacie prawie 2sek.a tym samym rozluźnienie trica .
No jak uda Ci się zrobić 60kg x75 w reżimie sygnałów to możesz myśleć o pudle .

Dokładnie
Goldi zgodzę się z Tadkiem.

Ale swoją drogą to ogromy szacun.
Wow atak na rekord świata na biceps.

Zrobiłem teraz 4,5 kg więcej niż gościu co był drugi na Mistrzostwach Świata w kat wagowej 99kg - 109 kg nawet jeśli uda mi się pobić to i tak wątpię żeby udało się wylecieć na zawody bo to w USA więc droga wyprawa hehe pozostanie tylko satysfakcja że mógłby być medal haha i chwalić się ze bawie sie rekordami świata haha