UFC 196: McGregor vs. Diaz – wyniki i dyskusja

Ech szkoda, że Ronde zestawili z Mieshą, a nie rewanż z Holly. Myślałem, że teraz Nunes dostanie TSa, no ale hajs się musi zgadzać. Prezydent UFC, Dana White potwierdził, że pierwszą walką Mieshy Tate w obronie mistrzowskiego pasa UFC będzie trzecia w karierze walka z Rondą Rousey.

Przypominamy, że dotychczas Miesha Tate dwukrotnie przegrywała przez poddania z Rousey - czy w przypadku trzeciego starcia będzie inaczej?



Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-03-07 10:32:43

Nie widzę w ogóle Mieshy, niestety;) Trzymam się dalej tego co kiedyś- Rousey bardzo pomogła Holm w odebraniu jej tytułu. Zawalczyła najgłupiej jak się da.

A teraz idealnie się złożyło- bo nie wiadomo czy Rousey chciałaby powrócić na rewanż z Holm... A na trzecią walkę z Tate jak najbardziej;) Trochę szkoda Holm, bo wg mnie była w stanie pokonać Tate spokojnie a teraz pewnie będzie coś w stylu:

Rousey wygrywa z Tate, rewanż Holm z Rousey- wygrywa Holm, i rewanż z Tate

Ja sie ciesze, wiecie czemu
Ktos to ladnie ujal na tym zdjeciu

Dremor

Rousey wygrywa z Tate, rewanż Holm z Rousey- wygrywa Holm, i rewanż z Tate

To będzie coś pięknego Niechaj tak się stanie

Ronda powinna z kimś zawalczyć zanim dostanie TS. Najlepiej z Holm nie dają się nacieszyć Mieshy tym pasem..

Ogólnie zgodzę się, że ćwiczenia z własnym ciężarem są okej, ale to jakiś element układanki. Nic nie jest czarne albo białe. Fajter nie ma być gimnastykiem, ani trojboista.


To, że ktoś robi planche nie świadczy o jego formie. Wysokie osoby, tez maja gorzej, ze względu na dźwignię. Po drugie ćwiczenia gimnastyczne w dużej mierze są izometryczne. Stanie na rękach to nie to samo co dynamiczny Push Press a salto nie odwzorowuje ruchu w walce. Chad Macias, trener P. Davisa czy Bolta robi sporo dynamicznych ćwiczeń, ale nie jest to gimnastyka, tylko np. przysiad z wysokiej do nozycami, Tzw. Myoelectric potentiation explosive work.

Ćwiczenia z ciezarami tez budują potencjał, dlatego np. Siatkarze robią przysiady ze sztanga, po to, że później bez niej, mają tego powera. Inaczej tego się nie wypracuje.

Kluczem natomiast jest odpowiednie dobranie ciężaru, żeby nie stracić przyspieszenia i celem nie jest uzyskanie jak największego wyniku w danym ćwiczeniu, tylko ćwiczyć na takim obciążeniu, gdzie będzie to miało przełożenie w walce. Tu wszystko jest mierzalne zaczynając od poziom kwasu mlekowego, przyspieszenie sztangi itd.

A Diaz nie jest silny przecież IMO

Chodziło mi o to, że Diaz jest skutecznym fighterem pomimo braku siły własnie i podstawi silowych:)


Ogólnie zgodzę się, że ćwiczenia z własnym ciężarem są okej, ale to jakiś element układanki. Nic nie jest czarne albo białe. Fajter nie ma być gimnastykiem, ani trojboista.

Otóż to, 100% zgody


To, że ktoś robi planche nie świadczy o jego formie. Wysokie osoby, tez maja gorzej, ze względu na dźwignię. Po drugie ćwiczenia gimnastyczne w dużej mierze są izometryczne. Stanie na rękach to nie to samo co dynamiczny Push Press a salto nie odwzorowuje ruchu w walce. Chad Macias, trener P. Davisa czy Bolta robi sporo dynamicznych ćwiczeń, ale nie jest to gimnastyka, tylko np. przysiad z wysokiej do nozycami, Tzw. Myoelectric potentiation explosive work.

Nie wiem czy znajdziesz kogoś kto robi planche i jest w kiepskiej formie Zgoda, że wysocy mają dużo trudniej, dlatego gimnastycy to niziolki - i dlatego generalnie osoby o największej sile względnej (w stosunku do własnej masy ciała) to kurdvple. Ale to nie oznacza, że olbrzymy nie łapią benefitu z gimnastyki- wręcz odwrotnie- ze względu na olbrzymi ciezar roboczy łapią olbrzymie benefity (pisałem o tym w pierwszej cześci kalisteniki na powaznie, patrz obrazek- Paul Anderson - legenda sportów siłowych)

Mozna stać na rękach- a można robic pompki w staniu na rękach, a można robić pompki z przyklaskiem w staniu na rękach A można przejśc z pozycji l-sit do stania na rękach i wymaga to mobilności, dynamiki i sily. Oczywiście Push Press zawsze na propsie- imo zayebiste ćwiczenie.




Co do tej trójki - Holm, Tate, Ronda- to podziwiam Tate, bo jest przykładem Gatekeepera, który stal sie mistrzem- absolutna rzadkość- ale Holm jest spokojnie w stanie ją pokonać. Mnie najbardziej interesuje jak zawalczy Ronda z Holm w rewanżu- czy jest w stanie zawalczyć mądrze? Bo z Mieshą może pójść na hurra i wygra, ale z Holm nigdy.


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-03-07 11:42:22

Z tym że jeśli ktoś powie, że siłowo i dynamicznie Conor był źle przygotowany to nie sądzę, by mówił prawdę Conor próbuje nowych rzeczy by nie ulec stagnacji tylko że o wiele lepiej wyszedłby na ostrym szlifowaniu parteru. No ale jako striker można też zrozumieć, że chce wyśrubować swoje atuty, z tym że przez to nigdy nie będzie kompletny i zawsze będzie miał słabości. Broniąc nieco Conora - w zasadzie to zrobił z twarzy Diaza mielone. Gdyby walczył mądrze to twarz Diaza nie doczekałaby ostatniego gongu.