SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 76061

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418
good shit i niech mi ktoś powie że to jest niemerytoryczne. W atlasie też to nie jest tak dokładnie napisane, przyda sie
1

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20904
Fajny i przydatny artykul! Dzieki, leci sog! Pozdrawiam

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 388 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5856
bardzo pomocny art. znalazłem u siebie jeden błąd i postaram się go szybko wyeliminować :D pozdrawiam

Tylko Ciężka Praca Da Efekty

Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538
dobrze dobrze . Don ja bym wszystkie Twoje porady umiescil w jednym poscie tzn linki do porad a nie same porady

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
a tych porad było, że huhuhu

nie wgłębiałem się tutaj w te proste błędy tj zbyt wielka ilość serii, zbyt duzy ciężar itp bo to przeważnie każdy wie .

pzdr/ i zapraszam do dalszej dyskusji

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763
No to bedzie dyskusja. Wkradl sie bowiem zaj... blad merytoryczny.
"Faza negatywna tez odziałowywuje na rozrost. Wykonuje się ją łatwiej ponieważ nie musimy przeciwdziałać sile grawitacji jak przy fazie pozytywnej." To przepraszam bardzo czemu przeciwdzialamy?

Nie ma ludzi nieomylnych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 689 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9896
sile grawitacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
z fizy jestem cienki bardzo

Musimy przeciwdziałać cięzarowi który opuszczamy. Wyciskając musimy pokonac i cięzar i dodatkowe opory. Oczywiscie to, że nie musimy przeciwdziałaś to lekkie uogólnienie. Ale ta siła zapewne jest mniejsza jak przy wyciskaniu

Tak mi się zawsze wydawało aa jak wy uważacie ?

pzdr

Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-06 22:26:00

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 448 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9145
Dobreeee.. ;]

Prubowalem zrobic cos podobnego ale jak zawsze mi nic nie wychodzi ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1476
Dobze wszystko wytlumaczone i przejzyscie
oczywiscie sog dla Ciebie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna rada <<<

Następny temat

PYTANIE DO BARDZIEJ ZAAWANSOWANYCH - po kilku latach ćwiczeń, tak trudno o efekty?

WHEY premium