...
Napisał(a)
Jakiego początkującego znasz, co po 3 miechach 113 kg na płaskiej ciśnie?
...
Napisał(a)
właśnie porzuciłem mma i przeszedłem na same chwyty .
pakmator
o tym już decyduje nadgorliwy i bezczelny moderator
pakmator
o tym już decyduje nadgorliwy i bezczelny moderator
...
Napisał(a)
Zdrowie ponad wszystko, jak byś odniósł poważniejszą kontuzje, byś przestał ćwiczyć, więc rzecz jasna, że stopniowo dokładać ciężaru.
Czyli miałeś przerwę jak nie ćwiczyłeś.
Czyli miałeś przerwę jak nie ćwiczyłeś.
...
Napisał(a)
dobrze mod-rze będziemy czekać z niecierpliwością na decyzje Twe
jak wspomogłem to się daj sog ;)
...
Napisał(a)
Krzyh93Jakiego początkującego znasz, co po 3 miechach 113 kg na płaskiej ciśnie?
nie wiem, smieje sie ale moze jakis by sie znalazl. tydzien temu na probe dalem 120 to zrobilem 1 raz, dojde do 5x120 to bedzie dobrze a potem juz poleci
Tomasz1405właśnie porzuciłem mma i przeszedłem na same chwyty
zastanawiam sie od wrzesnia nad Tajskim Boksem tylko musze poczytac pod jakim kontem juz sie przygotowywac zeby nie dostac zawalu na 1 treningu
...
Napisał(a)
Tomasz1405właśnie porzuciłem mma i przeszedłem na same chwyty .
Trenuj trenuj parter, w październiku przyjadę to powalczymy Chociaż będę zabetonowanym klocem, bo maty nie widziałem już od ponad miesiąca i nie zapowiada się do października, że zobaczę...
...
Napisał(a)
WiechoCnTomasz1405właśnie porzuciłem mma i przeszedłem na same chwyty .
Trenuj trenuj parter, w październiku przyjadę to powalczymy Chociaż będę zabetonowanym klocem, bo maty nie widziałem już od ponad miesiąca i nie zapowiada się do października, że zobaczę...
zakańczam wyczynowy sport i przechodzę na spokojną rekreacje
Poprzedni temat
Przysiady ze sztangą na barkach a kręgoslup
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta
Polecane artykuły