antek098!
a grzbiet, wiadomo na dużych klamotach, mogę to poświadczyć swoją grubością i już się niemogę doczekać redukcji by pojawiły się wszystkie detale. Najpierw tylko wypadałoby zaliczyć 170x20 we wiośle, ciężka przeprawa
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Akurat ja nie jestem osobom która uważa że na koksie to się rośnie jak na drożdżach,nawet kiedy się pompuje różowymi sztangielkami
Mówię tylko co widzę tutaj na forum,w dziennikach...itd.Ale to,że jestem naturalem nie ma tutaj żadnego znaczenia.Po prostu lubię czasem się skatować do upadłego.Sam wiesz jak to jest
Mówię tylko co widzę tutaj na forum,w dziennikach...itd.Ale to,że jestem naturalem nie ma tutaj żadnego znaczenia.Po prostu lubię czasem się skatować do upadłego.Sam wiesz jak to jest„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Z resztą jaki ze mnie natural-ostatnio koleś na siłowni do mnie z tekstem;"Fajnie wyglądasz ale szkoda że nie na sucho a na tych białkach,kreatynach.."
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
ano ba, pewnie, że wiem. Trzeba jeszcze tylko zdać sobie sprawę z tego, że jak lubisz ciężko trenować to dochodzisz do maxymalnej poprawy sylwetki w bardzo szybkim tempie i to jest jednocześnie dobre i nie dobre, bo załóżmy, że genetycznie masz tendencję do mego rozrostu nóg (a każdy ma do jakiejś grupy indywidualnie) to skatujesz je - urosną, są większe i będą coraz większe, przestaniesz je katować - rosną jeszcze większe, bo w końcu dajesz im odetchnąć, ciężko wyłapać tą równowagę później.
...
Napisał(a)
Mariusz-K.1992
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1367
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9874
Ronie ludzie niedługo zaczną nam wytykać, że jemy :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Ja takich szybkich przyrostów niestety nie zaznałem.Fakt,np. klatka zawsze rosła szybciej niż barki,grzbiet nić ręce-co budowało jakieś dysproporcje.Ale to dało się szybko naprawić.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
a ja grubość grzbietu i obwód ramion poprawiłem dość szybko...i te nieszczęsne uda.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Co do ludzi-jest jeszcze jeden dobry tekst,który sobie chyba zapiszę
"Fajna sylwetka ale Ty pewnie nie pijesz alkoholu.Ja to lubię imprezować".
"Fajna sylwetka ale Ty pewnie nie pijesz alkoholu.Ja to lubię imprezować".
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
ronie220Z resztą jaki ze mnie natural-ostatnio koleś na siłowni do mnie z tekstem;"Fajnie wyglądasz ale szkoda że nie na sucho a na tych białkach,kreatynach.."
No nie wierzę..
nie wiem co to za człowiek był, ale nie długo ktoś do mnie podejdzie z tekstem ,, ej koleś, masz dietę, to się nie liczy, że dobrze wyglądasz''...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Antek-po redukcji będziesz narzekał na chude udaAle za to będą wyglądały jak z atlasu anatomicznego.
Ale za to będą wyglądały jak z atlasu anatomicznego.„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Przysiady ze sztangą na barkach a kręgoslup
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta
