NKA - schodzimy do niskiego bf %-) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kokilka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2598

Boshe jaki z Ciebie suchar !

talia osy wręcz,

sezon redukcyjny dopiero się zaczął albo zaczyna, bo w końcu święta

a tu tak chudo ???!!!!

wybacz, ale dopiero wpadłam na Twój dziennik...
jakie są zamierzenia odnosnie tak niskiego BF ?
foto seszion, zawody czy what ?

Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-12-24 15:55:06

Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !

...

nka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897

tak wyglądałem pod koniec czerwca.

teraz inaczej, przybralem kg

chciałem fitness sylwetke, wszystko trwalo 3 miesiace, aero 4x tydzień, zacząłem w połowie lutego

forme robiłem dla siebie, chciałem sprawdzić jak bede wygladam przy niskim bf.

czułem sie świetnie, wydolnosc na wielki plus

szkoda , ze musialem wyjechac na 3 miesiace do pracy

http://www.sfd.pl/NKA__nobody_said_it_was_easy,_nowe_zdjęcia_str.13-t558639-s30.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Koki - zima najlepsza na redukcję

poważnie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Kokilka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2598

aha

a co next ?, mając takie predyspozycje i co najważniejsze silną psychikę (niezbędną w sportach sylwetkowych) zamierzasz robić ?

Koki się już odchudza przeciez

i walczy obecnie z pokusami Swiątecznymi, żeby mnie trener nie zamordował za taką niesubordynację

makowiec będzie na bank !

Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-12-24 16:01:09

Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !

...