nightingal
To tak na moje oko. Przy układaniu się postawiłbym stopy jeszcze odrobinę bardziej pod sobą. Stabilniejsza sylwetka będzie i lepiej tzw. "leg drive" można wykorzystać.
100% prawdy!
obecnie wygląda to tak
Przenieśli mi ławki to nie mam jeszcze dobrze miejscówki wykrytej do dobrego ujęcia, ale cały czas czuję ławkę w pośladkach. Będę jeszcze pilnować, ewentualnie nogi szerzej rozstawiać.
Zmiana stóp to strzał w dychę - całkiem inna pozycja, duża stabilność i dynamika całkiem inna MEGA!