Nogi+brzuch
przysiad tylni
12x33 12x43 12x53 12x63 12x73 12x83 8x93
12x35 12x47 12x57 12x67 12x77 12x85 12x93
12x35 12x47 12x57 12x67 12x77 12x85 12x97
12x35 12x50 12x60 12x70 12x80 12x88 10x100
12x35 12x53 12x63 12x73 12x83 12x90 12x103
12x35 12x53 12x63 12x73 12x83 12x93 9x107
12x43 8x55 8x65 8x75 8x85 8x85 8x110
zuraw
12xcc 12xcc 12xcc
12xcc 12xcc 12xcc
12xcc 12xcc 12xcc
12xcc 12xcc 12xcc
12xcc 12xcc 12xcc
15xcc 15xcc 15xcc
15xcc 15xcc 15xcc
martwy na prostych nogach
12x33 12x43 12x53 12x63 12x73 12x83 15x68
12x35 12x47 12x57 12x67 12x77 12x87 15x73
12x40 12X50 12x60 12x70 12x80 12x90 15x77
12x43 12x53 12x63 12x73 12x83 12x93 15x80
12x47 12x57 12x67 12x77 12x87 12x97 15x83
12x50 12x60 12x70 12x80 12x90 12x100 15x85
8x53 8x63 8x73 8x83 8x93 8x103 15x87
syzyfki
12x10 12x10 16x10
15x11 15x11 15x11
15x11 15x11 20x11
12x15 12x15 12x15
15x15 15x15 15x15
12x20 12x20 12x20
15x20 15x20 15x20
wspiecie na palce siedząc
25x62 25x72 25x82
25x82 25x82 25x82
30x82 30x82 30x82
35x82 35x82 35x82
35x94 35x94 35x94
35x99 35x99 35x99
35x104 35x104 35x104
wspiecie na palce stojac na jednej nodze
25xcc 17xcc 20xcc
25xcc 25xcc 25xcc
30xcc 30xcc 30xcc
35xcc 30x10 25x20
35x10 30x20 30x30
35x20 30x25 30x35
35x25 35x30 35x35
-beta alanina
-kreatyna xplod Olimp
-witaminy
-białko
-carbo
-omega 3
-melatonina
Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-29 19:49:56
Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-29 19:56:41