Dieta na masę. propozycja posiłków w ciągu dnia.

juz napisałem nie jestem wróżką

spoko;)

te 2,3 gr białka na kmc, to tylko białka zwierzęce, tak ?

TAAAAAAkkkk

To dooooooobrze.

Wielkie dzięki, już nie mam pytań.

kupiłem sobie dzisiaj płatki owsiane górskie ekstra z firmy "młyny w stoisławiu", były bardzo tanie (1,80 zł za 500 gr)...
w sklepie nie zauważyłem napisu 'produkt do szybkiego przyrządzania'. czy według Was to są płatki błyskawiczne?
czy warto je jeść, czy lepiej kupować inne?

stoislaw sa bardzo dobre
nie wiem czy maja wersje blyskawiczna

No własnie kupiłem je bo napisane jest górskie ekstra, a nie blyskawczne, ale na boku jest napisane, ze do szybkiego przyrządzania, nie wiem czy to znaczy błyskawiczne czy nie... Na odwrocie jest napisane, ze wystarczy zalać wrzatkiem...
Ciekawe co powiedzą o nich inni...

spokojnie jedz jedne z najlepszych i najsmaczniejszych

to spoko;)

no właśnie chce popróbować bo te z 'kupca już mi się przejadły, teraz kupiłem 1,5 kg , więc na jakiś czas starczy...
ale chce też spróbować zwykłych, bo nigdy nie jadłem jeszcze, jakoś zawsze te górskie biore..