Drogie Babochłopy
Najszła moja Chwila na pyerdolenie...
Znalazłam się tu pzez przypadek/zrządzenie losu i dziekuję Matce Boskiej Redukcyjnej za to...
Przez te 4,5 miesiąca, bo pierwszy czatowałam z ukrycia wiele się zmieniło w mojej rozyebanej głowie...katowałam się dietami cud,1000 kcal nawet 500,aerobami po 2 h dziennie ,suplami rozyebującymi organizm i innymi ustrojostwami ...przeszłam w swoim życiu anoreksję,anoreksję bulimiczną...najmniejsza moja waga 41 kg...
Aleeeeeeeee się otrząsnęłam i trafiłam do Was....
Zostałam postawiona do pionu przez SZEFOWE i zaczęła się moj BAJKA
Dieta:
Na początku 130/80/130 -1700 kcal
Później ze wzgędu na Candidę 130/100/70
Zmiany:-najważniejsza w głowie ,mam inny stosunek do jedzenia ...cieszę się nim a nie katuję
-zmiana w wypróżnieniach kiedyś raz na 2 tyg...teraz codzennie i zajmuje mi to uwaga 30 sek z umyciem rąk
-zanik celulloidu
-dupa jak skorupa się robi ,nog tak samo ,ciało jędrniesze
- nie wymiotowałam od 4,5 miesięca
Trenning:
Na początku trenning dla zielonych
Później FBW , mam jszczę pare do końca ale @ nadchodzi ,a zian chyba większch nie będzie
PODZIĘKOWANIA:
Saida- dziękuję za ćwiczenia rehabilitacyjne na pośladek, codziennie sumiennie rbiłam nie pisząc,wiem że nie jest jszcze idealnie ale lepiej
Iza, dzięki za wszystkie maile, opyerdol i dobre rady...
Martucca-za początkowe zyebki, ma nadzieję że teraz będzesz częściej zaglądać do mnie...IMO...Obiecałaś trenning
Ruda, też dzięki za zaglądanie i rady
Wszystkim LADIES DZIĘKUJĘ za rady,uwagi,wsparcie w ciężkich chwilach ,dopping i za To że JESTEŚCIE
KREWETA ...Tobie MEGA SZACUN I DZIĘKI za pomoc ze zdjęciami i SUPER FOTĘ
A teraz pomiary:
ZDJĘCIA:
Dla LUDZI O MOCNYCH NERWACH
A to takie SPECIAL FROM KREWETA
The End...
A co dalej ...może ktoś podpowie...
Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-21 15:59:20
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-21 16:37:18
If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
Super zmiana. Żebra ładnie okryte mięskiem, piękne plecki, pupa jędrna i talia, ze klękajcie narody
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
tzn. nie moja ale... ale jest suuper!!!
Kawał dobrej roboty! A zmiany fizyczne, choć powalają, sa niczym w porównaniu z tym co zmieniłaś w głowie...
Dajesz dalej!!!
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
prośba o wskazówki - jak działać?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54