DT Bobeuszz - Fat to Fit

Mnie też trochę na forum nie było i również byłam za granicą.
Opowiadaj gdzie,na ile, w jakim celu byłeś czy polecasz to miejsce i... ile na wadze przybyło w takim razie?:)

kolega chyba znowu wyjechał

Dnatural

kolega chyba znowu wyjechał

Coś się wstrzelić nie mogę - podróżnik no

Jestem, jestem :) i wszystko widzę he chociaż ostatnia "groźba" zamknięcia dziennika Amber zmobilizuje mnie do częstszego pisania.

Bobeuszz

Jestem, jestem :) i wszystko widzę he chociaż ostatnia "groźba" zamknięcia dziennika Amber zmobilizuje mnie do częstszego pisania.

No ja myślę, że się weźmiesz w garść w końcu porządniej jakoś ;)
DT Amber już zamknięty.

DT

Trening

W plenerze pobiegałem. Bardziej się zmęczyłem niż np na bieżni.

Konsumpcja

1. Omlet
2. Indyk + ryż + cukinia
3. jw
4. jw
5. Twaróg + jogurt naturalny

Kilka fotek, bo wiem, że wiele osób lubi fotki

Indyk

Omlet

Indyk done

mnie też bardziej męczy bieganie w terenie niż na bieżni , jaki porzadek w pojemnikach u mnie chaos zawsze:D

To chyba pierwsze zdjęcie moich pojemników, więc starałem się, żeby nie było jakieś "krzywe" :)

Apetyczne pojemniki, tak trzymaj ;)

Julczik - no teraz poza domem już wiem jak się organizować :)

DNT

Cały dzień w domu, bez treningu. Musiałem ogarnąć, bo gości mam na weekend z daleka.

Konsumpcja

Kilka jajek z barszczem białym. 0,5 kg wołowiny i trochę makaronu pełnoziarnistego. Nie na raz he oczywiście.

Przyznam, że wczorajsza szama była dość obfita i ledwo to zjadłem, chociaż wychodziło tam poniżej 2 tyś kalorii.