CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26689

witam ,mam pytanko ,czy moge przygotowac sobie diete do cyklu 5 chcac zaczac cwiczyc calkowicie od poczatku ? jestem w grupie 6 , od marca zaczynam od poczatku . zalezy mi na jak najlepszych efektach w miare krotkim czasie :P wakacje sie zblizaja :D

pozdro !

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Nie zrozumiałem.

Który robisz cykl i co z tą dieta?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

ADIIK

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26689

robie 1 cylk z gr 6 i chce ulozyc sobie diete z cyklu 5 , moge tak zrobic ??

pozdro !

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Na upartego tak.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

prezes3

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 975 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26177

To liczyć w przybliżeniu ile potrzebuje kalori czy można się trzymać ustalenia 6g/kg ??????

<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

prezes3

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 975 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26177

Bo np piszesz że podstawowa przemiana to 24 ckal na dobę i do tego należy doliczyć tryb aktywności dziennej.I teraz pytanie o co chodzi z tą podstawową przemianą?Że np nawet jak cały dzień będę leżał to spale ze 24 na kg?

<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A poczytaj dokładnie w TYM temacie

To wszystko było wraz z wyliczeniami

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

prezes3

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 975 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26177

No właśnie czytam i sobie obliczam.Ale nadal mam pytanie o co dokłądnie chodzi z zasadą że spalamy 24 ckal/kg na dobę to podstawowa przemiana bo jak można mówić o czymś takim jak podstawowa przemiana jak tego dnia gdzieś nalej pójdę tego tego więcej tego mniej się narobie itp???

<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->

...