SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bartek Kubiak

temat działu:

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
BARTEK KUBIAK

Rocznik - 1992

Wzrost: 169 cm

Federacja - IFBB

Osiągnięcia
Debiuty KiF 2019, kategoria Fitness plażowe 174 cm - 4 miejsce
Musclemania 2018, kategoria Mens Physique 174 cm - 4 miejsce
Fitness Models 2017 - 4 miejsce
Gala Fitness Motywatory 2015, kategoria najbardziej motywujące ciało w Polsce - 4 miejsce
Wcześniej: Sztuki walk (Ju-jitsu oraz Sambo), m.in na Mistrzostwach Polski Seniorów - 3 miejsce












Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
Bartek postanowił napisać nam o sobie i swoich dotychczasowych startach parę słów

Przygoda ze sportem zaczęła się od sztuk walki... Dokładnie Ju-jitsu oraz Sambo... Trenowałem od 12-13 roku życia.
Po pierwszych mistrzostwach Polski seniorów udało się wywalczyć 3 miejsce.
Lecz od razu rzuciła mi się w oczy sylwetka, którą zawsze miałem bardziej rozbudowaną od przeciwników.
Więc poszedłem w tym kierunku... Treningi na siłowni ok 5 x w tygodniu zacząłem w wieku 18 lat.
Pierwsze zawody sylwetkowe - Gala Fitness motywatory, kategoria najbardziej motywujące ciało w Polsce. Gdzie zająłem 4 miejsce.













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
Fitness Motywatory 2015 r.










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
Przyszła pora na budowanie masy i kolejne plany startowe.
Ponieważ podczas przypadkowej pierwszej sesji zdjęciowej okazało się że mam bardzo fotogeniczna sylwetkę i twarz poszedłem w kierunku sylwetkowo/modelingowym...Stąd gala Fitness Models w 2017 r oraz Fitlook.
Podczas zawodów FM Models udało się zdobyć również 4 miejsce...a galę fitlook niestety odwołano - miał być to docelowy start.

















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
Następnie rok później (2018) Spróbowałem swoich sił w pierwszych zawodach rangi międzynarodowej: Musclemania.
Wiedzą i doświadczenie z poprzednich startów pozwoliła zbudować życiową formę. Start w kategorii Mens Physique 174 cm.
Niestety ale w mojej kategorii było tylko 8 zawodników, więc połączyli nas z 184 cm, moje szanse spadły.
Fatum 4 miejsca nie miało końca, znów wylądowałem tuż za podium... Czwarty.



















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
Ponieważ mam waleczny charakter, obiecałem sobie starty do skutku. Póki nie będę trzymał statuetki w dłoni co najmniej za zajęcie 3 pozycji w zawodach sylwetkowych - będę próbował.

Przyszła więc pora na start w federacji IFBB, od zawsze kojarzyło mi się to z wielkim wyzwaniem i w końcu uznałem że trzeba się z tym zmierzyć.
Debiuty 2019... Fitness plażowe 174 cm.
Przygotowania trwały ok pół roku. W tym 3 miesiące solidnej / sumienne redukcji.

Forma : ponownie życiówka.
Waga w dzień zawodów 71 kg.
O 3 kg więcej niż na Musclemani 2018. Pół roku wcześniej... Robota odwalona solidnie.
Żadnych odstępstw od diety i treningów.
Dałem z siebie absolutny max.

W kategorii 21 zawodników. Udał się półfinał, następnie znalazłem swoje nazwisko na liście Finalistów....i końcowo oczywiście znów 4 miejsce. Heh.
Przypadek?... Nie sądzę =p
To znaczy tylko jedno... Przygotowań ciąg dalszy.








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3589 Napisanych postów 5713 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 222908
OOOO - jest i nasz playboy :D grupowy - super forma bez dwóch zdan :) Brawo Bartuś hehe


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-14 20:14:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5020 Napisanych postów 4524 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 113807
monkey22
OOOO - jest i nasz playboy :D grupowy - super forma bez dwóch zdan :) Brawo Bartuś hehe



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-14 20:14:44
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawid Cnota