[SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

Idę styrać plecy i łapy. Dzisiaj awaryjna sytuacja i 30 minut między posiłkiem a treningiem. Będę rzygał

ja ogólnie wczoraj plecy a dziś juz klata z bicepsem i mimo wszystko nie było problemów a przy podciąganiu podchwytem ledwo czułem że wczoraj plecy robiłem :>
jutro pójdą nogi podejście pod 125 może zrobię :D
a teraz mykam na jazdy
Pozdrówki

sija

witam :D

Ja dzis chyba styram sobie głowę matematyką Treningu raczej nie będzie

Na vlcd można sie wogóle czegoś nauczyć ?

Powiem ci, że różnie to bywa. Czasami jest po prostu tak, że nie jesteś w stanie nic robić, skupić sie nie możesz.
Ja pisząc próbny egzamin zastanawiałem sie czy sobie moze nie poleżeć i czy jak bym przespał sie 10min to by to zauważyli, ew. jakieś bezsensowne rozkminy mi do głowy przychodzą (troche jak po... )

To sie nie da, ale jeżeli czuje sie ok to spokojnie można sie uczyć, do tego jakaś kawka i daje rade :)

Ja lece na trening narka ! ;)

Halo, halo

bry bry :D
Nie ucze sie bo nie wiem czego... nic w tym zeszycie nie mam, czekam az kolezka mi zdjecia porobi tego co trzeba sie nauczyc


Wypiłem tej kawy z colą... no ładnie kopie, oczy otwarte na maxa :D

Cola zero czy normalna?