[SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

Siemano, no, zrobimy rozp******

Ja dziś zaspałem do skzoły iw stałem dopeiro teraz

Regeneracja ważniejsza

No ale wyspałem sie porządnie od dawna , tylko jakieś dziwne sny miałem Nie mam nic dziś spejclanego do roboty ale minus taki że teraz trzeba będzie wcinać to żarło szybko bo 2 posiłki już przegapiłem

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-11-25 13:28:32

No to jest najgorsze, jak się za późno wstanie... wyścig z czasem

Ja tka nie lubie , teraz to lever hard bo mam małokalorczne rzeczy dziś w diecie : piersi z indyka ,m ryż , chleb , tortille i mkoże garść orzechów i z tego 3500 kcal w 8 h

to kombinuj dodawaj odejmuj :D

A ja dalej jednak zostałem na vlcd a ugotowali w domu... gołąbki... no k***a -.-

Czesiek, dobrze, że dziennik założyłeś ja muszę też nowy założyć, foty trzeba porobić, z trenerem pogadać

Ile chcesz jeszcze na tym vlcd cisnąć?

tydzień - dwa troche upasiony jestem, w końcu to zauważyłem


tylko że... no właśnie... w piątek ostatki I coś znowu bede kombinował, ładowania czy coś :D

Z ostatniego jestem w miare zadowolony, może troche za mało zjadłem, ale nie przybyło nic na wadze :)