grrubas
dokładnie, według zapotrzebowania
dla mnie 500g twarogu + 8 jaj + odżywa = 4 kolacje
dla mnie 500g twarogu + 8 jaj + odżywa = 4 kolacje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28862
...
Napisał(a)
kk3
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17897
zrobilem z 7 jaj i za bardzo czuc jajkiem, drugim razem sproboje dac wiecej twarogu i odzywki
...
Napisał(a)
Dr_Kotwica
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
387
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10134
zrobilem z 8 jaj i 500g twarogu + 70 gram WPC 80 i wyszło ok tylko 10 min dłuzej pieklem bo twaróg mokry kupilem i w srodku bylo mokre ale juz jest git ;D i na przyszłość słodzika dodam tylko nie wiem ile na taka porcje.
Niezbędne minimum to dawać z siebie maximum !!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17897
co najmniej 8 tabsow
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
387
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10134
dzieki kk3 ;p
Niezbędne minimum to dawać z siebie maximum !!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zrobię, tylko dam mniej jajek, sporo dodatków i twaróg z 2-3 razy zmielę 
...
Napisał(a)
Malinowa
Ekspert
Szacuny
4877
Napisanych postów
21619
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
93517
Oooo wypas <mniam>
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Napisał(a)
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
10581
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
218873
Z miłą chęcią w tygodniu zjem coś takiego 
Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-24 13:39:25
Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-24 13:39:25
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
67661
mi w sumie wyszło na 6 posiłków. Nie dałam słodzika i dlatego jadłam posmarowany łyżeczką ( każda porcja) dżemu niskosłodzonego o smaku jagodowym- niebo w gębie :D
Idealne na " normalny" posiłek jak i zamiast niezdrowych słodyczy :):)
Idealne na " normalny" posiłek jak i zamiast niezdrowych słodyczy :):)
:):)
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73786
Super wygląda...
Ewelinka zrobisz mi taki serniczek?
Ewelinka zrobisz mi taki serniczek
?Iron Horse Series Team
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
batoniki owsiane. moga byc platki owsiane blyskawiczne?
Następny temat
ciastko z platkow owsianych
