Zimerek
amadeuszq za***isty a malin ile dałes? i twaróg był półtlusty?
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1320
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10277
...
Napisał(a)
amadeuszq
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10039
mhm, dałem 400 g półtłustego, 40 g białka, 5 jajek
a jagód to w sumie nie wiem, tak na oko garścią wrzucałem
ale w smaku grejt
a jagód to w sumie nie wiem, tak na oko garścią wrzucałem
ale w smaku grejthttp://mojapala.pl/powieksz/aman
http://www.skateboard.pl/ głosować na Łukasza Cebule, ankieta po prawej
...
Napisał(a)
Wibor
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
637
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4377
carbon sog sayebiste! :D
...
Napisał(a)
McBudgie
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
475
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12908
Zrobilem z ananasem,rodzynkami, bananem i platkami migdalowymi. Miodzio :D
-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----
http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html
...
Napisał(a)
grrubas
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28862
No widzę że sernik przypadł do gustu i doczekał się wielu metamorfoz. Cieszy mnie zarówno ten fakt jak i Wasza kreatywność. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51295
również lekko zmodyfikowałem:
- 15 jaj
- 3 kostki twarogu
- 200-350gram odżywki białkowej
- orzechy laskowe
kurde jem jak chleb, kiedyś
- 15 jaj
- 3 kostki twarogu
- 200-350gram odżywki białkowej
- orzechy laskowe
kurde jem jak chleb, kiedyś
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10039
a zrobiłeś foto? to musiał być olbrzym
http://mojapala.pl/powieksz/aman
http://www.skateboard.pl/ głosować na Łukasza Cebule, ankieta po prawej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51295
jutro z rana kolejna blacha także cyknę.
O dziwo nie jest aż tak dużo, pewnie przez jaja nie chce urosnąć
O dziwo nie jest aż tak dużo, pewnie przez jaja nie chce urosnąć
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
carbon91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45955
wow, odżywki nie żałowałeś więc musi być pycha 
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51295
jest w trakcie robienia - za jakiś czas wstawię fotkę.
Chyba jest ze 300gram odżywki (albo lepiej) SYNGEX jedyne miejsce gdzie mogę ją upchać. JEst za słodka, przesadzili ze słodzikami i coś podjeżdrza mi pod masówkę a nie odżywkę białkową.
Ale dzięki niej sernik ma lepszy smak
Chyba jest ze 300gram odżywki (albo lepiej) SYNGEX jedyne miejsce gdzie mogę ją upchać. JEst za słodka, przesadzili ze słodzikami i coś podjeżdrza mi pod masówkę a nie odżywkę białkową.
Ale dzięki niej sernik ma lepszy smak
Powrót do korzeni :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
batoniki owsiane. moga byc platki owsiane blyskawiczne?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34
-
Następny temat
ciastko z platkow owsianych
