Coś się nie czułem na mocy, więc zrobiłem wolne od treningu. To był dobry pomysł
1. Jajki, kiełbasa, guacamole, małosolny, orzechy
2. Mielone z wolowiny, serca wołowego i wątroby wołowej z warzywkami
3. Mielone z wolowiny, serca wołowego i wątroby wołowej z kiszoną kapustą, warzywkami, dziko słodką galaretką
4. Garść orzechów
5. Jajecznica ze szpinakiem, shake orzechowy