zma apteczne

Witam. Mam takie pytanko, niestac mnie na zwykle zma np. Olimp, a wiem ze przewinelo sie tu cos o czyms takim jak apteczne zma.Napiszcie jak to brac i ile to kosztuje.I czy wogole warto. Pozdrawiam

Obecnie korzystam z : - zincas forte (cynk około 17mg cynku w 1tab) - Filomag b6 (40mg magnezu + 5mg B6 w 1tab) Zincas forte wychodzi najtaniej jeśli chodzi o cynk chyba, a jaki polecacie tani i dobry magnez? wyczytałem że Neomag Forte ma 100mg magnezu w tab. i dość niedrogi jest (bez recepty) co sądzicie o nim?

mam w domu inny magzez niz filomag 1 tabletka: magnez(weglan magnezu)- 60mg, witamina b6- 2mg i czy wyda to razem z zincasem forte czy musze zainwestowac w filomag? bo z tego co sie orietuje to ten weglan nie jest chelatynem chyba no ale nie jestem pewien jezeli daloby rade na tym magnezie to ile tabsow brac? z gory dzieki za odpowiedz

Mam pytanie apropo tego połączenia. W Multiple jest już cynk - 15 mg,czyli 100 % zapotrzebowanie na ten minerał.Czy nie będzie za dużo jak dołączę do tego jeszcze apteczne ZMA, w skład,którego też wchodzi cynk? Pytanie jeszcze jedno - brał ktoś z Was Chela-Ferr (żelazo) i jak samopoczucie po tym ?

witam chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym zamiast Zma kupić w aptece cynk , magnez , witamine B6 ponieważ wolałbym dołożyć do Gainera niż kupywać Zma które wyjdzie drożej niż te produkty. Moje pytanie dotyczy czy lepsze jest Zma czy oddzielne produkty apteczne ?? z góry dziękuje

Znalazłem oto takie zma apteczne: Magnesium Asparticum 50 tabletek Filofarm 6.46 Zincas forte 50 tabletek Farmapol 6.76 Vitaminum B Compositum 50 drażetek Pliva Kraków 3.72 porcja wynosi: 5 tabl. Magnesium Asparticum 1 tabl. Zincas forte 2 draż. Vitaminum B Compositum Będzie ok ? Czy jakieś inne produkty będą lepsze ? Bo raczej wyjdzie [...]

Witam chciał bym sie dowiedziec o szkodliwosci aptecznego ZMA! A i jeszcze jedno czy wiek ma tu jakas rolę?

Witam tak jak w temacie chicalem spytac czy moge bezpiecznie laczyc apteczne zma (1xzincas forte + 3xfilomag) z vita min plus czy to bedize za duzo cynku i magnezu w diecie? a moze multivitamina nic nie da skoro stosuje diete i przyjmuje zma?

Kupilem witaminy Olimpu Vita-min oraz filomag b6 i zincas forte ale dzis przeczytalem na forum zeby nie laczyc ZMA z witaminami. Jak dawkowac apteczne ZMA w przypadku gdy jem codziennie witaminy?

Witam wyczytalem na forum o tanszej formie ZMA, mianowicie zincas forte i filomag B6. W jakich proporcjach je stosowac? Cynkasa 1 tabletke na noc, ale ile do tego filomagu dosypac?

Witam z tego co wyczytałem apteczne ZMA składa się z Filomag B6 i Zincas Forte. Przeglądając ofertę internetowej apteki natknąłem się na Chela-Mag B6 i tu moje pytanie czy nie lepiej byłoby zastąpić Filomag B6 właśnie tym produktem ?

witam, i jak w temacie... posiadam filomagB6 + Zincas forte, po ile tab jeść aby uzyskać apteczne ZMA?

jak długo mozan brac apteczne zma?I czym można zastąpić zincas jak nie chą sprzedać w aptece.

Witam zakupiłem sobie lek o nazwie ASPAR (ESPEFA) i mam pytanie czy mogę go brać jako apteczne zma i jak to dawkować?

Witam! Chciałem się dowiedzieć co teraz wychodzi najkorzystniej cena/jakość/ilość Co byście polecili z aptek?

Witam Jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...W wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram sie napisac cos o nim wiecej z wlasnej wiedzy oraz "srodkow pomocniczych". Tak więc jedziemy Połączenie cynku i magnezu,dwoch pierwiastkow,ktorych [...]

pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

Witam wszystkich! Troszkę znudzony odpowiadaniem po 100 razy na te same banalne pytania dotyczące odżywek i suplementów postanowiłem w końcu napisać te FAQ. Obeznani w temacie nie znajdą tu nowości, ale postaram się wyjaśnić dokładnie temat początkującym by nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej [...]

[...] ale pomyślałem, że może warto by było ją trochę rozwinąć. Na dobry początek, dla przypomnienia odrobina teorii: Czym jest zma? - Jest to połączenie 2 zasadniczych dla sportowców pierwiastków (cynku i magnezu) z witaminą B6 Co możemy zyskać stosując zma? - polepszenie regeneracji - poprawa [...]

Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]