woda mineralna

[...] Miska 25.07.2013: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8887652e48014756b63d10f17fb53603.png Miska 26.07.2013: warzywa: ogórek małosolny, papryka czerwona napoje: woda mineralna 1,5l suple: omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cbd2f3dc5db4888a7a389ba78f6e08e.png Miska 27.07.2013: warzywa: papryka czerwona, ogórek zielony napoje: woda [...]

[...] od syna czyli brak czasu na cokolwiek. W końcu chwila na wrzucenie zaległości - miski. 13/09/2013 DNT Miska: warzywa: papryka czerwona, pomidor, kapusta kiszona napoje: woda mineralna 1,0l + 2x herbata owocowa suple: omega3, vita- min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dff7498db85e4ff796dc7de1a57021a4.png 14/09/2013 DNT Miska: napoje: [...]

16/09/2013 DNT Miska: warzywa: czerwona papryka, kapusta kiszona napoje: woda mineralna 1,0l + 1xkawa + 1xherbata czerwona + 1xherbata zielona suple: omega3, vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/607341de0bb64760b38ce9bcbeb4866e.png 17/09/2013 DNT Miska: napoje: woda mineralna 1,0l + herbaty z cytryną, sokiem malinowym i miodem suple: [...]

Myślałam, że dotrwam z treningiem tak, żeby powalczyć w MC z 50 kg ale czuję się już zmęczona. I tak jestem zaskoczona bo ostatnio podniosłam samą siebie = 46 kg :D. Obecny trening mam prawie od początku października, więc czas na małą regenerację. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08d61de4341648fbb3096b4374d37db3.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza, Omega 3, [...]

Mt2 i hgh też kiedyś na wycieczce mieszałem z wodą mineralna %

[...] do transportu i magazynowania tlenu w organizmie), cynk, miedź i mangan (uczestniczą w procesie przemian metabolicznych), chlorki (regulują pH krwi). Każdemu pasuje inna woda. Jedni wolą taką, w której jest więcej sodu i chloru, czyli wodę o słonym posmaku, inni wodę obojętną. Wapń i magnez znajdziemy w większości wód mineralnych. Zasobne w [...]

5 styczeń 2012 Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł, pomidor, ogórek zielony, oliwki zielone nadziewane papryką, kapusta pekińska. Picie: woda mineralna 1,5l, 2 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona. Dodatkowo: przyprawy: majeranek, papryka czerwona, mięta świeża. Do poprawy: alkohol, bułka. [...]

O oł, dziś 11 a ja ostatni wpis zrobiłam z 06.11. Ale ten czas zapiernicza }:-( . Wklejam zaległe miski, a kolejne będą dopiero od 16 ponieważ wyjeżdzam jutro na małą wycieczkę za granicę /-)_ . Spakowałam już makaron ryżowy, gotowe bułki bg i inne bezglutenowce żeby tylko jakoś przeżyć :D. HELP Drogie Ladies Wciąż chudnie mi góra. Zaczynam to [...]

nie raz już były afery z wodą mineralną ;-)

[...] z tym że- dla osoby myślacej - iffym nie oznacza ładowanie 100% śmieci w siebie. Chodzi o większy wybór. Chodzi o wieksze możliwości. A jak coś się robi z głową to nic nigdy nie zaszkodzi. Bo to tylko dawka decyduje co jest trucizna a co nie jest. Nie produkt sam sam w sobie. Bo nawet woda mineralna można się zapic na śmierć.

[...] z żołądka. 7. Spożywanie produktów z niskim indeksem glikemicznym. Wysoki poziom insuliny sprzyja tyciu. Ów wysoki poziom związany jest zaś z konsumpcją pewnej grupy węglowodanów, które w sposób gwałtowny i znaczny podnoszą chwilowy poziom glukozy w surowicy krwi, czyli innymi słowy, mają tzw. wysoki indeks glikemiczny (wyższy lub równy 60). [...]

[...] mi się zdaje,że węglami nie ma jak manipulować,bo wszyscy i tak krzyczą,że ich za mało 1. 1 całe jajo + 3białka + cebula(jajecznica) 50g Wasy pełnoziarnistej 300ml woda mineralna 2. 30g płatków owsianych 30g odżywki białkowej 10ml oleju lnianego 300ml woda mineralna 3. 30g makaronu razowego 1 jajo + 3 białka 1 [...]

dzień #59,60 tydzień 8, 26-27.02'14 DNT - -suple: tran, olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata czarna ____________________________________________________ 1. włączyłam do suplementacji olejek z wiesiołka, bo strasznie łuszczy mi się skóra, na rękach aż do krwii, kremy nie pomagają. 2. [...]

Smacznego:) albo - na zdrowie!

[...] BTW 120/70-75/140 i rotacji 3 tyg. 2 dni 120/70-75/115; aktualnie BTW 120/70/130) piąty dzień amputacji węgli: zalecenia wg Martucca 120 białko, 70 tłuszcze, 130 węglowodany Picie: 2l woda mineralna, kawa rozpuszczalna, herbata zielona z cytryną(Bioactive) x2 Warzywa: marchewka, buraczki Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami [...]

[...] BTW 120/70-75/140 i rotacji 3 tyg. 3 dni 120/70-75/115; aktualnie BTW 120/70/130) tydzień i 6 dni amputacji węgli: zalecenia wg Martucca 120 białko, 70 tłuszcze, 130 węglowodany Picie: 1,5 l woda mineralna, kawa rozpuszczalna x2, herbata (Bioactive)x2, woda z miodem i śliwkami Warzywa: marchewka, buraczki, brokuły Suplementy: tran, magnez, [...]

[...] oraz 5 minut rozgrzewki 15 minut interwałów i 2 minuty spokojnego marszu po interwałach W ciągu dnia wypijam ok. 3-4 litrów płynów (herbata zielona, herbata czerwona, woda mineralna, niekiedy Cola Light). około 6 godzin snu (czasem nieco mniej) Wtorek 5.30 pobudka 7.30 2 kromki chleba pełnoziarnistego Suchland (? nie wiem czy dobrze [...]

[...] siarczany, jod, fluor, żelazo i dwutlenek węgla. Pozostałe występują w tak małych ilościach w stosunku do zapotrzebowania na nie, że picie wody nie wpływa na ich bilans w żywieniu. Stad wniosek, że potasu nie uzupełnisz wodą mineralną. Ale mogę się mylić nie znam się aż tak na wodach Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-13 22:05:13

Maniak - woda mineralna jest pomijalnym źródłem minerałów. Ich przyswajalność z wody oscyluje w okolicy - góra - 20%. Z wody przyswaja się całkowicie tylko sód i potas. Jednak, najczęściej, wody mineralne niemal wcale nie zawierają potasu. Natomiast, wiele z nich zawiera rekordowe dawki sodu - ponad 1 g w litrze. Na wody trzeba uważać i dobrze [...]

Wreszcie niedziela, okropna szara niedziela więc uzupełniam zaległości :-) Strasznie dużo mi wychodzi tłuszczy przez mojej produkcji chlebek }:-(. Następnym razem zrobię go z innej proporcji mąk :-). Najlepsze jest to, że chlebek bardzo smakuje mojemu chłopakowi :D. Nawet bardziej niż tradycyjny chleb, biały ze sklepu ! :D. [...]