profi bralbym 2razy dziennie(po 50gr) raz po treningu i druga porcja nie wiem przed snem albo rano co sadzisz ? czy moze proponujesz jakas inna propozycje z odzywkami ? jestem otwarty :p
[...] Jedyny spelniajacy swa role dla mnie to wiosla. Biegam tylko na powietrzu, caly rok, jedyny problem to motywacja. Bieganie na kiepskiej biezni jest niemozliwe dla mnie. Na profi biezniach klubowych moge co najwyzej robic truchty i lekkie rozbiegania. Szybciej nie jestem w stanie ze wzgledu na mechanike biezni i brak tlenu w zamknietym [...]
Mialem na mysli ogólny sklad Bulk'a,ze bedzie dla mnie odpowiedniejszy niz gainer ichodzilo mi wlasnie o wegle a nie o tluszcz:). Cel- masa a kase,,hmm ok 150zł?? Juz 110zł wydalem na 2kg Profi wiec jeszcze okolo 150zł. Mysle ze na dwie puchy CP mi starczy, a jezeli to za malo to Zaproponujcie cos innego i zobacze jak bedzie z kasa, ale narazie [...]
BIAŁKA: Obecnie jade na purde whey 80 Olimpa (takze na to psotawie) GAINERY: Niedawno Profi whey mass skład dobry wiec tez niech bedzie (to bulk nie gaire wiec nie wiem gdzi to zaliczyc ) KREATYNY: Monohydrat: Trec lub Vitalmax ---------- Stacki: Jak ostatnio Xpand. Spróbował bym teraz to Hosse Poer jak by był sos ale niedługo redukcja [...]
[...] po lewej stronie idąc od plant (iron man, miła obsługa odżywki głównie mlo i megabolu) 4. grodzka sklep nad filarami (niemiła obsługa i nie zabardzo kumaty typ, zapytałem o profi whey mass olimpa to zwariował chłop) 5. czarnowiejska (malutki sklepik) 6. karmelicka po prawej stronie idąc od rynku, w podworcu (miła obsługa, miała być dostawa w tym [...]
"Zanim ustali się zapotrzebowanie na białko dla konkretnego zawodnika, należy upewnić się, czy jest zaspokajane zapotrzebowanie na energię. Aby białko dostarczane w pokarmie mogło być wykorzystane na cele budulcowe, w organizmie musi być zapewniony odpowiedni dowóz energii. Z przeprowadzonych badań fizykochemicznych wynika, że do syntezy 1g białka [...]
skład: serwatka w proszku, koncentrat białek pszenicy <- taki skład jest możliwy, polecam zakup produktów już sprawdzonych np. gainer1/2 (Vitalmax); gainer mct, gain bolic, profi whey mass (Olimp); whey gainer (Activita)
klasa maturalna? więc tribulus to beznadziejne rozwiązanie... strata kasy. za zaoszczędzone pieniądze kup więcej gainera... jeżeli chodzi o to czy ta ilość supelmentów nie będzie zbyt duża to dam Ci przykład tego co ostatnio spożywałem: - 4 kilo Profi Whey Mass - 3 kilo Monster Mass - M3Creatine 250 kaps - Monohydrat w proszku 300g - R-types 100 [...]
Zamowilem juz dwie puszki, ciekawe kiedy dojda. W drodze(mam nadzieje) jest juz Profi whey mass 3300g z Olimpu(za punkty). Tak sie zastanawiam co jeszcze mozna kupic. Jest jakis suplement, ktory byscie szczegolnie polecili? Co do diety, to pojawia sie problem jakim sa rodzice. Niestety musze jesc obiadki jakie mi przygotuja. Jednakze w 90% [...]
Suplementacja bedzie wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 gram OLIMP Profi Whey Mass 3300 g OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. I cos jeszcze do tego dokupie, mialem kupic bialko ale mi odradzono poki co zastanawiam sie nad ZMA(znaczy sie na pewno je kupie) aczkolwiek nie wiem czy jest sens wykladac wiecej [...]
No wiec chyba sie skusze na ten Profi Whey Mass Olimpa Tylko mam jeszcze pytanie bo myslalem zeby jedna porcja (okolo 50gr) zastapic wlasnie drugi posilek w szkole. A wszedzie polecaja zeby wziasc takze po treningu??? A po treningu przeciez moge juz zjesc normalny posilek i ewentualnie bialeczko (bo jeszcze mam troszke Ovopolu. ----->Patrz [...]
Eh, Szpital zaliczylem od sierpnia tamtego roku do grudnia. Schudlem wtedy troche , bo z 7 kg, ale pozniej o dziwo szybko przytylem. Nawet bez jakiejs cudownej diety. Przed szpitalem mialem okresy cwiczenia i niecwiczenia. Trudno wiec ustalic ile cwicze. Cwiczylem na pewno od zimy 2001r, ale z przerwami i bardziej rekreacyjnie. Od stycznia [...]
[...] ) 1)Kanapka z masłem i 3 plastrami sera żółtego + Herbata (2 łyżeczki cukru) 2)Kurczak połowa ze skórą z rożna + 3 bułki 3)Jabłko+Banan+gruszka 4)Odżywka Bulk olimp whey profi mass 5)Mięso z królika jakieś 80g+ trochę piersi z kurczaka 60g + ziemniaki+ buraki czerwone 6)Odżywka Bulk (bezpośrednio po treningu) 7)1,5 Bułki z tuńczykiem w wodzie [...]
XP nowy (925g) BCAA masz w Purple Wraath Zapomnij o tym mono, po kiego grzyba Ci ono? W jakim celu bulk? Jeśli ma zastępować posiłek i masz tendencji do łapania tkanki tłuszczowej to kup bulka (np. Olimp Top Mass, albo Profi Whey Mass, jeśli możesz poświęcić więcej hajsu to skuś się na jakiś produkt typu MRP - czyli białko, węgle i zdrowe tłuszcze [...]