Witam! Pytanko odnosnie 3 cyklu! po kreatynie

Witam! Pisze po raz pierwszy ze swojego juz konta a nie dorywczo z konta kolegi:)
Chcialbym sie Panstwa poradzic odnosie kupna suplementów na trzeci cykl.
1.Mono olimp+ GainBolic6000-4tygodnie Efekty fajne,byłem zadowolony jak na tak krótki cykl.
2.To samo tylko 8tyg. efekty równiez zadowalajace,byly postępy.
Obecnie jestem juz 2 miesiace po ostatnim cyklu,tydzien regenracji był,teraz od 3tygodni i przez jeszcze dwa bede robil mała redukcje,duzo aerobów bo niestety GB6000 troszke zalał(23%Fat:/aaaale było 24.5% po cyklu:) chce zjechac do 21-22%)
Na nowy cykl zakupil juz Profi whey mass a to ze wzgledu na niską zawartosc tluszczu, i sklad który wydaje sie byc odpowiedni poniewaz mam tendencje do przylewania tluszczem.

Jestem powaznie zainteresowanu kupnem Cell Pump'a poniewaz widze ze wiele wokól niego sie dzieje i jest chwalony.
A wiec czy PWM+ Cell Pump bylo by odpowiednie na 3cykl??
Jeszcze jedno odnosnie ew. dawkowania to mój problem polega na tym ze na silowni jezdze rowerem(10min ale jednak) i pytanie czy przed trenigiem mam brac przed wyjazdme czy dopiero na silowni??
Pozdrawiam i czekam na odpowiedz:)

Zapomnialem dodac w profilu ze mam 17lat.


Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-06-28 22:11:06

Witam! Zdecydyje sie na opakowanie 300kapsów,zostanie troche na nastepny cykl. Mam pytanko bo bede zamiawial przez neta, wiec chcialem sie dowiedziec czy cos jeszcze domówic do tej krety?
Mam na mysli np, cos wspomagajacego jej dzialanie czy cos takiego.
Bede mial juz mono i Profi wheyy mass'a.??
Mam pytanko troche z innej paki,mianowicie czwiczac rano mam zastapic sniadanie posilkiem przed treningowym? np, piersc+brazowy ryz?? Czy normalnie sniadanie, i np, zamiast przed trenignowego profi wheyy mass bo chyba nie bede w stanie zjesc po sniadaniu posiłku przedtreningowego.
Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi:)

Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-07-01 10:52:59

jeszcze raz, bez owijania w bawelne:

- jaki cel?

- ile masz kasy?

- jak z dietą?


poza tym to nie tluszcz zalewa tluszczem, a przede wszystkim wysokoiundeksowe weglowodany. zauwaz, ze na dietach wysokotluszczowych najlepiej robi sie redukcje...

Mialem na mysli ogólny sklad Bulk'a,ze bedzie dla mnie odpowiedniejszy niz gainer ichodzilo mi wlasnie o wegle a nie o tluszcz:).
Cel- masa a kase,,hmm ok 150zł?? Juz 110zł wydalem na 2kg Profi wiec jeszcze okolo 150zł. Mysle ze na dwie puchy CP mi starczy, a jezeli to za malo to Zaproponujcie cos innego i zobacze jak bedzie z kasa, ale narazie cos do tych 150zł.
Dieta-staram sie jesc głównie produkty potrzbne jak piersi z kurczaka,ryz,itp. Wzoruje sie troche na innych dietach,ale nie jestem w stanie duzo jesc w zwiazku z tym zakup Bulk'a. Chchialem dodac ze na trengi bede chodzil przez 4 tyg. ok 11rano.

Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-06-28 23:10:03

"skład, który wydaje się być odpowiedni"

Po pierwsze nie wybieramy na "oko" tylko liczymy czego brak w diecie.

Po drugie PWM też może Cię zalać, bo może chodzić o kalorie, także weź to i wskazówkę Faftaqa pod uwagę.


150zł może nie wystarczyć na 2xCP ale starczy na CP+mono lub duże+małe CP


pozdro

PWM bede bral bardzo ostroznie,a kupilem go głownie z
mysla o tym ze nie zawsze bede mógl cos zjesc po trenignu.
Za 150zł moge miec dwie puchy CP 665gr. Czy to wystarczy?? i na ile? Cwicze 4d w tygodniu

Czy zaleje czy nie zaleje bedzie zalezec przede wszystkim od diety, ja zwrocilem tylko na pewien apsekt uwage.

2 x CP, lub nitroII + TCM bedzie dobrym rozwiazaniem.

W sklepie SFD w promocji jest czerwony Xpand za 99zl, do tego wzialbys jablczan lub mono i jest gites cykl. XPe ma jednak sporo kofeiny i bardzo mocno pobudza.

Moim zdaniem jeżeli mono dobrze na ciebie działało to weź drugi raz mono. Ja grałem dużo różnych kreatyn od mono przez nitro, xpand i no xplode oraz cell mass po xs i clout i powiem tyle - strata kasy, bo efekty są praktycznie takie same. Nie ma znaczenia czy brałeś wcześniej kreatyne czy nie, to że kreatyna taka jak mono nei zadziala tak samo jak przed sporzyciem np clouta to czysty mit. W tej chwili szamam krealkalyn olimpu i mam identyczne efekty jak niegdyś. Jednym słowem nie warto tracić kasy na lepsze produkty bo działają tak samo. Jak chcesz akg to kup odzielnie

tez uwazam ze monohydrat nie wyczerpuje swojego potencjalu i ze jest bardzo dobrą kretką. stacki kreatynowe mają jednak dodatkowe pl;usy ktorych pojedyncze formy kretki nie mają.

WItam! BArdzo dziekuje za odpowiedzi i sugestie.
Na cylku na mono poszlo mi 4kg,na pierwszym 4 tyg, i drugim 8 tyg, tez. Czy 6 tygodniowy moze byc ok?? Polecacie cos do tego jeszcze?? Mono kupic olimpa jak poprzedni

moze byc 6 tyg, moze byc olimp, a jesli chcesz cos jeszcze to powiedz ile siana masz i czego oczekujesz od supli.

Na poprzednich cyklach bralem 2 kapsułki rano, i 4 po treningu. Wyszlo mi ze potrzebuje 210kapsów.BRalem Olimp kreatyne 1250mg mega caps. Zastanawiam sie czy zachowac takie dawkowanie. Kupic w blistrach czy opakowaniach? jak lepiej(taniej)
Koszt takiej kreatny t okolo 60zł wiec jeszcze z 60zł zostanie. Chcial bym aby masa po tym była solidna, na poprzednie cykle nie narzekam choc slyszalem tysiace opini ze mono to lipa bo pompuje i spada wszystko. Ja obecnie jestem juz ponad dwa miesiace po cyklu robie mala redukcje i strata to 3 mm w bicu:) ale 2cm w pasie:)
Pozdrawiam,czekam na odp.

Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-06-29 22:50:47