SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lean

  • dieta- brak czasu

    Post
    Trening w domu

    Czuje się bardzo dobrze, wyniki wszystkich badań w normie. I OBY TAK POZOSTALO JAK NAJDLUZEJ Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2004-01-26 07:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz pytanie właściwe. Posiadam specyfik o nazwie HARD N LEAN, który zawiera na jeden m/l : 100mg cypionat testosteron, 100mg trenbolon, 100mg masteron. Czy wspomaganie się tym (lub innym), w sensie nie pełnego cyklu, ale powiedzmy 1ml tygodniowo jest sensowne? Chodzi mi, żeby mniej bolało, trochę więcej motywacji, chęci i siły, przy tym jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2014-06-17 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Doriana Lean Gain macie? To byl tylko przyklad, ale mysle, ze wiesz o co mi chodzilo

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14681 Data: 2009-07-05 14:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebni "specijalci" najchętniej z Boldem!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dbol na ruszenie z miejsca - poza tym to nie zamierzałem robić cutter'a tylko coś a'la Lean Body Mass po tym jak schudnę na Clenie - a tu Dbol jakoś powinien spełnić swoją funkcję. A tak wogóle to wrzucam keto za 2, 3 dni. Ufff zobaczymy co z tego wyjdzie. Później wakacje i zamiast nad morze jechać to ja w dziupli ze 150 zastrzykami będę siedział [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2004-04-12 15:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking supli 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WPC: sfd protein plus Izolat: trec isolate ZMA: tested AAKG: blastex Pobudzacze przedtreningowe (stack): lean revolution L-glutamina: nie korzystam BCAA: sfd Witaminy: olimp multiplesport Mono: sfd/vitalmax Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: pure power Gainer (dla zamożniejszych): mutant mass Gainer (dla mniej zamożnych): mass [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15498 Data: 2011-09-24 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z IF :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mi sie to nie podobać ....co prawda siła do góry samopoczucie super ale.... postanowiłem czas znów redukować :) ... obecnie waga 82 kg zmiana treningu .. na RPT ... według lean gain :) I MC RPT Podciąganie z obciążeniem RPT Wiosłowanie pendleya RPT II WL RPT Dips z obciążeniem RPT Triceps 2-3 serie różne ćwiczenia III Przysiad RPT Wykroki z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2014-11-01 08:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za wyjaśnienie. Nie miałam na myśli całkowitego wykluczenia węgli. Po prostu poradzono mi (a właśnie to chciałam z Wami skonfrontować), by zamiast ucinać kalorie na starcie (strategia minus 500kcal) wystartować ze swojego zapotrzebowania, a deficyt osiągnać zwiększonym wysiłkiem. Następnie, gdy przystanie to dawać rezultaty - zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2010-11-12 18:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jedziemy O ile pamiętam, kaloryczność i rozkład makroskładników były na samym początku ustalone na 1800kcal BWT 160g/120g/80g. Jak ma się to do diety, którą wkleiłaś? Wklejaj te wartości razem z wypiską posiłków MICHA śniadanie (tu dałam doopy) Lepiej bym tego nie ujęła II śniadanie kromka pełnoziarnistego chleba słonecznikowego [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2010-11-24 00:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fretka, jeśli zależy Ci na zachowaniu idei posiłków okołotreningowych, to musisz zadbać o to, żeby znalazły się w nich ww. Posiłek przedtreningowy: W+B, możesz też dodać T, np. oliwa z oliwek, orzechy Posiłek potreningowy: W+B Tutaj jest bardzo fajny artykuł Mery o tym jak ułóżyć smaczny jadłospis, uwzględniając DT i DNT: [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2010-11-26 01:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze pomimo iz serwatka rzeczywiscie zwieksza bardziej TYMCZASOWA synteze bialka i absorpcji aminokwasow do miesni niz kazeina to ostateczny bilans masy miesniowej (lean mass) i kompozycja ciala po 10 tyg treningow jest na korzysc kazeiny (bylo takie badanie ze osoby na kazeinianie wapnia zyskaly o 1,5 kg miesnia wiecej) Jak znajde to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2011-04-30 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym mniej ważyć i być zdrowszy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze dołożyć dwa-trzy różne plany , żebym sie nie zanudził z jedzeniem i nie zaczął dojadać) Prosiłbym o ocenę i ewentualną poprawkę :) Breakfast Ham - Sliced, extra lean, 3 slices (1 serving) Peppers - Sweet, red, raw, 1 cup, chopped Generic - Wholemeal Bread Roll, 0.5 roll Musli - Musli, 0.5 cup Yogurt - Strawberry Yogurt,135g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2014-05-07 22:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Targowisko

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    - Lean Xtreme sprzedane - Leviathan 2/12 130zł Reszta z nutraplanet - Arginine Ethyl Ester 100g 45zł - Citrulline Malate 100g 45zł -Leucine 100g 30zł nr gg 5171994 Zmieniony przez - lipiec w dniu 2010-05-03 12:25:54

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18154 Data: 2010-04-28 23:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT MUSCLETECH vs SCORCH V3 REMIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hardcore - tylko reszta jest słaba. Już bardziej bym wolał Thermal Rage z PrimaForce i spore dawki Forskoliny. Lub dawaj Venony Hyper Drive lub Lean Dreams.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15517 Data: 2007-05-21 23:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT MUSCLETECH vs SCORCH V3 REMIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    lean dreams solo?? spisz i palisz?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-05-22 02:07:23

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15517 Data: 2007-05-22 02:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT MUSCLETECH vs SCORCH V3 REMIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Szoho- Wiedzialam, ze mozna na Ciebie liczyc. Powinnam byla od razu zajrzec do Ciebie na gg. No wlasnie wczesniej czytalam o tym hydroxycut i o tym pierwszym preparacie venomy i pomiedzy tymi dwoma suplami sie zastanawialam... Niestety hydroxycut zawira ta nieszczesna kofeine i musze z niej zrezygnowac... Ale o tym Lean dreams nie slyszalam. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15517 Data: 2007-05-22 13:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT MUSCLETECH vs SCORCH V3 REMIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    no przecie nie przecze, tylko powaznie pytam czy lean dreams ma sens solo oczywiscie w temacie palenia fatu, nie innych

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15517 Data: 2007-05-23 01:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁYMIS84 ---> Fosfatydylseryna a o tym słyszałeś, czytałeś ? I pytanie do MAŁY MIŚ84 co polecił mi TOM z body-fatora bo nie widzę tego w jego postach :-? O dostęp do suplementów nie ma problemu bo zestaw DRIVEN SPORTS i tak zamawiam ze sklepu on-line (USA) więc no problemo ;) TOM przypomnij sobie co to było innego niż Lean Extreme ;) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2014-04-20 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ja też próbuję zrzucić oponkę mam 183 wzrostu i ważę 94 kg wprowadziłem bieganie około 14 godz. i o 18 trening " shaun t insanity " do tego wprowadziłem suplementy : athletic lean fx oraz ostrovit wpc.80 i układam sobie dietę co sądzicie o takim połączeni Zmieniony przez - skipper22 w dniu 2016-04-07 21:25:29

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2016-04-07 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plynna dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] RACZEJ TO DRUGIE, CHOC DUZA ILOSC WW POWODUJE Z REGULY NADMIAR KALORII (CZESTO WW SA POWIAZANE Z TLUSZCZAMI W POKARMACH SPOZYWANYCH) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2003-10-16 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na ostatnie szlify przed sezonem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie, że tak, ale już w tym roku na prawdę okres masowy fajnie mi wyszedł, ciężarowo najlepiej dotychczas, to czemu i nie postarać się o fajną formę na sam koniec przed kolejną masówką? Ćwiczę od dzieciaka, więc absolutnie już nie mam jakiegoś ciśnienia jakbym 2 miesiące temu zaczął, ale jednak chciałbym zrobić coś fajnego jeszcze na ten czas. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2017-06-04 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)