iso

Cały dzień kiedyś spędziłem na bb.com/store... Pamiętam, że zajarany byłem głównie nie cenami (choć wiadomo, że dużo niższe) i promocjami, ale: --> niesamowitą profesjonalizmem wykonania strony - fanatastyczny, intuicyjny interfejs, mechanizmy wyszukiwania wg czego tylko chcesz, wszystko uporządkowane, jednakowe tabelki z wartościami odżywczymi [...]

Bardzo wszystkim dziękuje za miłe komentarze };-) I wcale nie czuje żadnej presji @-| \-) 7.09 sobota dzień 11 (33) (zostało 3t,1d+1t) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Rano: bieg w terenie 45 min. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1550kcal 150B/40T/150W 1. płatki owsiane 60g, jajko jabłko 90g brzoskwinia 60g whey 15g 2. indyk 170g [...]

http://i48.tinypic.com/vqliqg.gif Przerwa już minęła to lecę dalej z masą :-D Trochę wody zakupiłem, będzie na kilka dni http://i46.tinypic.com/1zvwmzl.jpg Trochę tren nie udany bo przesadziłem z pomperami i za duża pompa była :/ http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 120g płatków [...]

http://i48.tinypic.com/vqliqg.gif Przerwa już minęła to lecę dalej z masą :-D Trochę wody zakupiłem, będzie na kilka dni http://i46.tinypic.com/1zvwmzl.jpg Trochę tren nie udany bo przesadziłem z pomperami i za duża pompa była :/ http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 120g płatków [...]

http://i49.tinypic.com/2nbrndt.gif Dziś dzień wolny ale tylko od siłki ;-) Do roboty trzeba było iść. Beta alanina od Ofry działa jak należy nawet za bardzo na mnie, przy 4g na czczo mega kłucie na całym ciele już po 15 min i trawło dobrze ponad godzine. Na kolacje poszedł mix ser+kiwi+orzechy+lniany = nigdy wiecej takiego posiłku bleeee [...]

http://i48.tinypic.com/2n1754.gif http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witami 3 kap Omegi 3 Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 14:00 Pieczony filet z [...]

'Do pierwszych zawodów w Tampie w USA pozostały 33 dni, do Mr. Olympia 10,5 tygodnia. Waga: 118kg rano, 120kg wieczorem. Makro: 210b, 360t, 50w. 1. Jajecznica z 5 jaj z boczkiem. 2. Smażona na słoninie wątroba wieprzowa z zasmażanymi ziemniakami. 3. Izolat białka, deser lodowy: śmietana, olej kokosowy, maliny 4. Pieczone uda gęsi z ziemniakami, [...]

Wiek : 25 Staż treningowy : 2 lata z przerwami Osttanie poł roku nie cwiczyłem Obecnie sie rozgrzewam by zacząć od sierpnia Najbliższy cel sportowy : Zwiększenie wagi ciała i siły Trening : split 3 lub 4 dniowy ilość serii na większe partie 11-12 na mniejsze 7-8 ilosć powtórzeń 6 -8 [...]

Nowe zabawki jakie zamówiłem w sklepie SFD i dotarły wczoraj. Iso Cool - z ultimate smak zielone jabłuszko Whey Protein Concentrate - z olimpa smak natural Kończe własnie suplementację z KAIZENA białko o smaku ORANGE: - rozpuszczalność - 10/10 - smak - 3/10 - skład - 9/10 - polecam - 3/10 Smak tylko 3 ponieważ po tygodniu już się znudził. Chyba [...]

Jak bym mógł prosić to wystaw opinie temu iso cool

[...] myofusion smak wanilia i muszę przyznać, że dobre w smaku, rozpuszczlność równie dobra. Smak prawdziwej wanilii a nie jakaś chemia. Z drugiej strony w porcji jest więcej węgli co powoduje, że smak jest lepszy niż wanilia np. olimpa. Polecam iso cool z ultimate rewelacja zarówno w smaku jak i rozpuszczalności. Malutka piana ale szybko opada

załozyłem zamówienie w sklepei sfd dostane dodatkowo ponoć 6 puszek iso plus

[...] czy pozniej - to biore ile sie da! (w granicach zdrowego rozsadku oczywiscie) Mieso na kolacje juz sie marynuje: Po powrocie przedtreningowy - planowo: lean dessert 35g isobolic 20g owsiane 70g mleko 100ml banan Chwile pozniej - tak jak pisalem - oficjalnie po raz pierwszy na forach(chyba) - 'prototyp' nowego boostera apetytu - a mianowicie [...]

dziwne z tym Iso. Ja jak wypiję 500ml to ani razu nie chciało mi się więcej pić

chętnie bym się pochwalił czymś, ale niemam obecnie żadnego "zestawu" Po nowym roku obowiązkowo kupuje waszego Iso activa Elegancko wchodzi w czasie treningu

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: 1. NitroCaps http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html dawkowanie: 4 kapsy przed treningowo-wstepnie 2. TCM pro http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html dawkowanie: DT rano 5 kapsulek, po treningu 5 kapsulek, DNT rano 5 kapsulek 3. TOP 10 witaminy i mineralny [...]

Dostałem info od Banana, że możecie już zamawiać ;-) Pamiętajcie, że w zamówieniu, w uwagach musi się znaleźć ten oto tekst: Zamówienie darmowe za grudzień 2011 dla zwycięzców Typera Tenisa w dziale ISO do (kwota w zł), link do podziału: http://www.sfd.pl/%24%24_GRUDZIE%C5%83_2011_%24%24_PULA_SFD_%2B_TREC-t820645.html / [...]

Swietne zdjęcia! :'-( Koniecznie wrzuc kilkanaście na forum!!! Byłeś po przeciwnej stronie sceny ,niż ja-dzieki temu i mnie ująłeś-pozwalam sobie to zamieścić... Widzę ,że potem zapomniałeś ISO przestawić....:)Też mnie sie pare razy to przytrafiło... [...]

/SFD/2018/6/17/d7d9cb3d8ae543c89b09f2c28f0e005e.jpg TRENING C Tydzień 5 Trening ogólnie ok. Nie wiem jak długo poćwicze z tymi kettlami ze względu na ich wagę, po 16kg mamy tylko 20kg i to koniec. Chyba tylko powtórzeniami czy dodatkowymi seriami jeszcze coś potem zdziałałam. I tak myślę za dwa tygodnie plany szykują się do lekkich zmian. [...]

JEDZENIE :) A dziś zrobiłem sobie omleta z 250g owsianych 10 białek jaj, iso dla smaku i 2 serki, a na cały dzień sałatkę z 1.8kg makaronu. 700g piersi, 3 cukinie, 6 ząbków czosnku, 2 papryki, 3 łodygi selera zielonego i 10 Pieczarków Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-28 19:07:52