drink

wiadomo że taka choroba ma podłoże w psychice i to nie jest żadne odkrycie ale nie zmienia to faktu że kobieta tak wyglądająca wygląda strasznie.Taka jest prawda że kobieta musi mieć to i owo (bioderka ,ramionka a przede wszystkich biust) POzdrawiam Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

1.PLECY : PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 2s 15x50kg 15x55kg (bez problemów żadnych) ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 2s 15x55kg 10x60 (przy 60kg i 10 powt. był już problem dopiero) Martwy Ciąg 15x60kg (bez problemów) 2. Nogi Maszyna 15x 3serie 15x50kg 15x60kg 15x70kg (bez [...]

Dzień 56 - 06.10.2012 Dziś od rana czuję jakiś ogromny ból w kolanie lewym - nie wiem czym to jest spowodowane... Największy opór czuję kiedy próbuję je zginać... W planie miałem hack-przysiady, a potem syzyfki. Pomyślałem, że dam na początek uginanie nóg siedząc na małym ciężarze, żeby negę "rozgrzać", ale dupa z tego wyszła... Bolało cały czas, [...]

Tak jak ostatnio: Flexit Drink - tylko teraz wziąłem w formie płynu - tak, żeby zobaczyć jak wygląda itp, bo rozpuszczanie prochu było trochę upierdliwe niekiedy ;-) No i dodatkowe wziąłem sobie gadżet za 20 zł - fałdomierz %-)

Dokładnie izotonik a energetyk to są dwa typy różnych napojów. Powiem tak, jestem na redukcji i zakupiłem sobie ionto drink liquid z vitalmaxa w 100 ml koncetratu jest 172kcal. Na 0,3 wody daje sie 5ml konentratu. Czyli te 172 kcal 'łykne' dopiero przy 6 litrach napoju (?) jeśli dobrze liczę

[...] Acid)), Fiber Matrix (Xanthan Gum, Flaxseed Powder), Natural And Artificial Flavors, Potassium Chloride, Acesulfame Potassium, Titanium Dioxide, Zytrix, Sucralose Elite 12-Hour Directions: Add 1 level scoop to 10 ounces of water, milk, or juice. Stir, shake, or blend for 20 seconds, or until completely dispersed, then drink immediately.

VLCD DAY 04 DT Dzisiejszy dzień strasznie słaby. Brak humoru , brak chęci do życia i w ogóle do ruszania się. Najchętniej bym tylko leżał i w sumie nic nie robił. Trening wpadł dopiero o godzinie 21, wcześniej nie mogłem się za nic zebrać do treningu. Niby słoneczny dzień i w ogóle, ale jednak samopoczucie równe 0. Mam nadzieje że następne dni nie [...]

VLCD DAY 09 DT Energia jest, samopoczucie jest, aczkolwiek dzisiejszy dzień nie wypadł tak jak chciałem, gdyż miałem trochę do roboty po szkole. Także trening wypadł na czczo, aczkolwiek okno dopiero od godziny 18. Ogólnie zapasy się pokończyły. Mama kupiła troche jajek, ale polece w sobote na targ to kupie sobie z 60 sztuk jajek od kurek z [...]

VLCD DAY 13 DT Dzisiaj z rana wszystko okej, niby wszystko fajnie, samopoczucie dobre, trening też dobry. Ogólnie zdecydowałem że będę narazie jeszcze do czasu masy robił 15/15/12/12 powtórzeń tak jak wcześniej, gdyż jak pomyśle sobie że, gdy zrobie po 6-8 powtórzeń to nie wypłukam do końca gliko po cheacie. Po treningu złapał mnie zamuł i ogólny [...]

[...] magistrzy,licencjaci i doktorzy MIANOWICIE : Cramer JT, Housh TJ, Johnson GO, Coburn JW, Stout JR. Effects of a carbohydrate-, protein-, and ribose-containing repletion drink during 8 weeks of endurance training on aerobic capacity, endurance performance, and body composition. J Strength Cond Res. 2012 Aug;26(8):2234-42. doi: [...]

[...] magistrzy,licencjaci i doktorzy MIANOWICIE : Cramer JT, Housh TJ, Johnson GO, Coburn JW, Stout JR. Effects of a carbohydrate-, protein-, and ribose-containing repletion drink during 8 weeks of endurance training on aerobic capacity, endurance performance, and body composition. J Strength Cond Res. 2012 Aug;26(8):2234-42. doi: [...]

Ok, to albo flexit drink nutrendu albo cissus jak się znajdzie. A jak z suplementacją tych dwóch produktów? Bo to co pisze na opakowaniu to jedno a jak jest na prawdę to drugie. Przypomnę tylko, że ja profilaktycznie bym to stosował, "przyszłościowo".

Ok, to albo flexit drink nutrendu albo cissus jak się znajdzie. A jak z suplementacją tych dwóch produktów? Bo to co pisze na opakowaniu to jedno a jak jest na prawdę to drugie. Przypomnę tylko, że ja profilaktycznie bym to stosował, "przyszłościowo". 10g flexitu i 2 capsy cissusa dzienniei starczy w zupelnosci;-)

Rafał ma rację. Ale cóż zobaczymy na smak. Bo muszę przyznać, że skład Recovery Drink jak dla mnie ciekawy, to samo Crea Shot.

Ja dzisiaj zjadlem zupke i niestety ale mi nie smakowala.. Mam nadzieje ze rosol i pomidorowa sa lepsze A Creashota i Recovery drink jeszcze nie probowalem Dzieki za probki!

mniam mniam smaczny ten recover :D:D zrecoverował mnie byłem myć autko wracam i robie sobie ten proch z wodą uż ale on sie pieni :D:D ale szybko piana opada smak dla mnie kapitalny na potreningowy drink w sam raz ;] 9/10

No..... Nadszedł wreszcie czas, żebyście w końcu poznali kto załapał się do pierwszej 50 Luk_aszz debee nevalainen Ann.. BendziMK adzik123 Gierol johny_d jakubtodry MARIAN 17 ProduktPol ProteinBar blacha jr Nestaa kamil1239 bratus3 pitbull61 piotrz24 ted15 kotlet95 raszek01 cocochane xmejux tomasko taisss paulsky96 Kubixa Bombkaa Sikor21 [...]

Panowie, jeszcze jedna sprawa: Zazwyczaj ja treningu pije rozrobione z wodą konctraty hipotoniczne np UNSIPRORT z Nutrenda, czy Lioton drink z Vitalmaxa, na redukcji darować sobie tego typu kalorie ?

[...] stawy, poza redukcją brałem glukozamine z Olimpu ale to rzeczywiście tak jak pisze sie na wielu forach efekt głównie placebo...w tym tygodniu powinienem dostać już 3x flexit drink żeby sie podleczyć. Skręcenia na zawodach nie przewiduje bo cały czas chodze w takich http://allegro.pl/sciagacz-kolana-na-kolano-opaska-metal-uni-i2219566164.html [...]

na masę jest dieta, na rzeźbe też ale bardziej skłaniałbym siek u odpowiedniemu treningowi, tak samo na masę. Regeneracja to najczęsciej tydzień, możesz wziąć np Recovery DRink ale nie tylko na ten okres, tylko po treningowo. Co do reszty, napisalem Ci wyżej