coleman

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 3 żółtka + 100g owsianych + slodzik i cynamon* 02. 200g serka wiejskiego* 03. 150g cyca* 04. 200g piersi + 100g ryżu brązowego* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. Pizza :D* 08. 2 kaps. ZMA + 10g Glutaminy * posiłki główne [...]

Myślę że Coleman jeśli wróci do formy może być na tyle dobry żeby odebrać tytuł Fedorowi. Pod warunkiem oczywiście że nie wyjdą mu tzw "skutki uboczne" - jak u Kerra i Schamrocka. Najbardziej bym chciał zobaczyć walkę Coleman vs Sapp!! A co się ostatnio z nim dzieje?? Reklamuje maszynki do golenia z Vanderleiem You are not a warrior, [...]

pomyslcie lepiej kto wylozyl kase... Coleman to nie jest fundacja charytatywna i ktos musial pokryc koszty jego pierwszego przyjazdu do Polski. Cala impreza byla wtedy zorganizowana pod katem promocji IronBody - czyli dzisiejszego AthleticBody. Wszystko bylo finansowane przez obecnych wlascicieli, ale wy przeciez i tak wiecie lepiej... dla mnie [...]

Coś usuwają moje posty:( a oto spis mojej kolekcji: NASSER EL SONBATY - Nasser.On.The.Way part1 1 CD 92 min 696 MB &#8211;format avi ARNOLD CLASSIC 2004 1 CD 108 min 689 MB &#8211; format avi KEVIN LEVRONE full blown 57 min 355 MB &#8211; format avi ARNOLD SCHWARZENEGGER - Total Rebuild 1980 VHS 43 min 490 MB &#8211; format [...]

..a zapytany co sie stanie jak awansuje i Coleman również.....Odpowiedzial ze moze walczyć z Markiem ale zaznaczył że Coleman bedzie miał dużą przewage (heh no nie dziwie sie wazy znacznie wiecej a do tego to on trenuje Randlemana :-p )

Blais: tak , to tylko sugestia , bo sa łamagi co nie daja rade wyciagnąć 150% WL Akko: Mostkuj nawet na skosie i nawet jesli celem jest kulturystyka. Owszem nie przeczytasz o tym w magazynach dla koksow, zwroc jednak uwage ktorzy kulturysci byli trojboistami i jak sie ich klaty prezentowały dzieki takiemu stylowi Franco Columbu Arnold [...]

8. Performance-Enhancing Substances in Sport and Exercise Two well-known and highly respected authorities on performance-enhancing substance use in sport and exercise have assembled the contributions of leading experts in the field. The result is the most comprehensive, up-to-date text available on the use and abuse of performance-enhancing [...]

26 cali cal ma 2.5 cm tak jak np są monitory iluś tam calowe 26* 2,5 = 65 mqasdakrycznie dużo,Coleman,Cutler mają "ledwo" po 58 spory chłop ten Kovacs ale widać że mu cycki wiszą..nieźle koksował za życia

;), a coleman wogole dzieci ma? Bo wydawalo mi sie ze nie

grimgir: źródło -wiki , ale w innych będzie to samo: in contemporary usage, the word "freak" is commonly used to refer to a person with something unusual about their appearance or behaviour Kulturysta (typu Coleman) to bardzo dobry przykład 'freaka'. Nie wiem jak rozumiesz to słowo- pewnie jako coś pejoratywnego? A niepotrzebnie. [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + 10g smalcu + słodzik* 02. 50g CarboJet Gain 03. 200g serek wiejski + 20g orzechy włoskie * 04. 150g piersi + 20g orzechow* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g ryżu białego + 200g piersi * 07. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny [...]

Ja mam na kompie: *Bodybuilding - Ronnie Coleman - Pumping & Posing -2,5mb *Pumping Iron - Body Building Arnold Schwarzenegger -12,5mb *Pumping Iron 2 -8mb *Ronnie Coleman - The Unbelievable - 533mb

"Bezsprzeczne ? WODYN,który w pewnym stopniu jest sprawcą sukcesu Żubra,więc to jakiś "autorytet",poddał w wątpliwość tezę o wychodzeniu kolan jako błędzie i wskazuje na to,że jest to zgodne z ludzką budową.Mnóstwo jest wzmianek o tym,że mc z zaokrąglonym odcinkiem piersiowym jest bezpieczniejszy,bardziej naturalny i wydajniejszy dla [...]

1 Pierwszy raz w zyciu sie spotykam z teoria, ktora z gory zaklada ze technika jest limitujaca....jakies dowody/doswiadczenia na poparcie tej tezy w obliczu ksztaltowania masy miesniowej? Gdy "wszystko" zawodzi ludzie wchodzą na negatywy,ruchy szarpane etc. Praktycznie wszystkie ćwiczenia prócz sq/mc/wyciskań zza karku można bezpiecznie robić [...]

* Light Heavyweight bout: Flag of the United States Rich Franklin vs Flag of the United States Dan Henderson * Light Heavyweight bout: Flag of the United States Mark Coleman vs. Flag of Brazil Mauricio Rua * Welterweight Bout: Flag of the United States Marcus Davis vs. Flag of the United States Chris Lytle * Light Heavyweight bout: [...]

Dodam, iz interesuja mnie tylko i wylacznie filmy PELNOMETRAZOWE np.:Victor Martinez - Mass Attack Series,Ronnie Coleman - Relentless,Ronnie Coleman - Unbelievable itd...

Filmy jakie posiadam: Jay Cutler - CD1,CD2,CD3 Ronnie Coleman - the lost of redemption CD1,CD2 Ronnie Coleman - The Unbelievable Cd1,CD2 Markus Ruhl - In da Germany (na jednej CD) Flex Wheeler (na jednej CD) Lee Priest - Another Blonde Myth ( na jednej CD - Lee Priest z żoną moj ulubiony:>) to by było tyle. Pozdrawiam

Kovacs1 po co odswieżasz ? a tak nawiasem to niema co gdybac bo każdy ma swoja pasje i 1 dyscypline np. Pudzian mógł by dużo w kulturystyce tez osiagnac tak samo jak coleman w trójboju albo kovacs w strongmanach i trójboju najsilniejszy na swiecie człowiek niejstnieje bo każdy jest lepszy w czyms innym a co do tego ze kovacs bierz ze 350kg na [...]

junior__23 Bez przesady... Najwięksi z największych (Ron, Dorian, Wolf, Jay, J. Jackson) CZYLI WYJATKI od reguły Ron = byly trojboista, oczywiste predyspozycje Wolf i Jay - wcale nie tacy silni, przynajmniej jak na ich wage no i oczywiscie ci kulturysci nie doszli do tel sily poprzez "zabawe w ciezarki" tylko podnoszac z odpowiednia [...]

sugerujesz że jakby WODYN trenował głównie na modlitewniku to jego biceps byłby inny? masz racje, byłby mniejszy hehe bo kształtu mięśni nie da się zmienić JUNIOR wymieniłeś Colemana jako przykład, cóż był on wczesniej trójboistą, ale dźwiga on na tym filmiku oczywiście w kostiumie i bandażach i to chyba tych 3 metrwoych a nie takich jakie są w [...]