 |
Szukana fraza to: "co jesc w szkole" |
Strona 1 spośród 878 stron dla zapytania: co jesc w szkole |
|
|
co jesc w szkole?
anko. mianowicie chodze do skzoly srednie i wczesnie wstaje godz 6 i pozno wracam godz 16 17 nie mam pojecia co moge jesc w szkole kanapki nie dostarcza raczej tyle kalorii ile potzreba. chce przytyc i nie mam pojecia co robic. zalozmy ze razno
Co jesc w szkole?
witam. co proponujecie jesc w szkole ja mam z tym klopot, bo zwykle lece na kanapkach z serem/szynka + czasami bananie wiec chyba nie za pozywnie 2
Co jesc w szkole?
juz mam prawie ulozona diete... ale... nie wiem co jesc przed treniengiem dodam ze na silownie chodze zaraz po szkole i nie wiem co sobie przygotowac... pomóżcie...
co jesc w szkole ?
najpozniej o 22, wiec jedzenie wtedy juz odpada. przerwy mam mniej wiecej o 11, 13, 15, 17 i 19. co byscie mi polecili jesc i o ktorej zaznacze, ze raczej stawiam na bialka, moge cos gotowego wziasc do szkoly, byleby tylko nie mialo dziwnego
Żarcie w szkole - co dorzucić?
czesc. jako ze jestem uczniem to musze jesc w szkole mam 2 typy posilkow, jednak nie wyrabiam czasami z ich zjedzeniem bo mam za krotkie przerwy w szkole 10 min .
Co jecie w szkole?
mam odwieczny problem, mianowicie co jesc w szkole bo starsznie mi to utrudnia diete, zakladajac ze w waszej szkole nie ma barku. bo w mojej moge sobie najwzyej
Dieta w szkole :-/ ?????
j ilosci ryzu, kasz, miecha gotowanego, ryb, kurczaczek, ser zolty bialy itp, czyli dobre zarcier, ale nie wiem co mam jesc w szkole !! tu mam najwiesze ubytki , wiec na sniadanko zawsze mleczko z platakami, to podstawa, i np ide na 8 i siedze w
dieta w szkole - proszę o porady :)
jak w temacie, co jesc w szkole bo chyba nie moge jechac ciagle na grachamkach/ciemnym chlepie z białym serem, bo sie przebialkuje i bede
w szkole
witam mam dobra diete tylko niewiem co jesc w szkole wiem ze sa pojemniki itp. ale ja po prostu mam bariere, wiec prosze mnie nie uswiadamiac czytalem posty pomoc
dietka.. :(
.bardzo bym prosil o napisanie jakies diety pod moj plan zajec i prosze o nieodsylanie mnie do podwieszonych bo nie moge jesc ryzu w szkole : 0 waga 65kg wzrost 175cm staz 6mies silka co drugi dzien wiec tak: szkola zaczynam o 8:00
Mam 16 lat, bardzo duzo trenuje co mam jesc???????
ke. mam 172 cm i 55 kilo a po treningu nawet 53. jem zdrowo i malo tłuszczy. nie licze specjanie kalorii, ale staram sie jesc bialka okolo 100 g dziennie. słodycze jem co najwyzej raz w tygodniu. jem co 3 godziny. na 1 sniadanie jem np o 8 z reguly
Problem z jedzeniem w szkole oraz godiznami treningów
niestety nie mam mozliwosci po szkole powrotu do domu i potem na trening wiec chodze od razu po szkole moje pytanie co jesc i jak jesc by to jakos sensownie wyszlo wzrost 182cm waga ok 68kg, mam gainera mass xxl oraz kreatyne creatine
Co jesc zeby przytyc ??? Przy malym treningu
eria pompek, hantli, podciaganie na drazku czasem brzuszki.. no i koszykowka i rower wyczynowo. co tak naprawde powinien jesc aby przytyc, czy mysze ukladac sobie jakas diete pewnie i tak bym jej nie przestrzegal bo nie zawsze jest to co trzeba
chce jesc ale nie wiem co i jak%-)
znia cykl na monowodzianie+cell pump+carbo no i dietka by sie do tego przydala tak mysle sobei ze moglbym na obiady jesc cycka kury z ryzem, na kolacje moze puszka tynczyka. ale nie wiem co z reszta posilkow. jesli chodzi o alkochol i slodycze
Czy to wystarczy?
kole , jajecznicy z 5 jaj, platek owsianych z rodzynkami i oczywiscie mlekiem rano da jakies efekty aha moge jeszcze jesc twarog chudy wymieszany z jogurtem naturalny i rodzynkami. i niestety musze jesc w szkole obiady, wiem ze do prawdziwej
Co jesc na 2 sniadanie przy diecie na rzeźbe w szkole :P?
cześć mam pytanie co moge jesc na 2 sniadanie co ma duzo bialka w szkole dodam ze przerwa trwa 5 minut :p i robie diete na rzeźbe i waga 72 wzrost 183 wiek 15 lat ostatnio robilem mase ...
Pare pytan do diety
1. przez treningiem mam jesc brązowy ryz, po biały, a co np w dni nietrengowe co jest lepiej szamac ryz bialy czy brazawy 2.ostatnio mama ugotowala
Co W SZKOLE
alka albo gainera ..co radzicie brac rano zjem sniadanie a w czasle szkoly co mam brac ..odrazu mowie ze nie chce mi sie jesc kanapek w szkole ..
Co zjeść przed treningiem (w szkole)?
witam, mam taki maly problem. otoz w jeden dzien odrazu po szkole ide na trening i nie wiem co mam jesc przed nim, by zapewnic odpowiednia ilosc paliwa/energii. ktos cos kiedys pisal, aby brac pojemnik z zywnoscia do szkoly
Posilek w szkole
2011/20110221161712 witka,zamieszcze zdjecia mojego 2 sniadania w szkole dla tych ktorzy twierdza ze w szkole nie moga jesc mieska ani ryzu bo to wstyd i wola kanapeczki po ktorych i tak nie urosną ; sklad ; 150 200 g cyca lub filecika z