Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: banany na mase

Strona 1 z 153

  • Dieta na mase do oceny

    treningu jem batonik : 1 marsa vii posiłek potreningowy w domu *składniki* 250g twarogu półtłustego 2 banany łyżka miodu 100g jogurtu naturalnego *przygotowanie* twaróg rozdrabniamy, banany kroimi na plasterki,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 935| Data: 2010-06-04 00:41:01| Liczba SOGów: 1
  • krótko do ocenki (dieta redukcyjna-->na mase)

    moja dieta nie była i nie jest sprecyzowana na ilosc i wielkosc posiłkow dziennie tak jak to inni robią. mianowićie moja diete wygląda tak: rano po przebudzeniu jem miche mleka 0,5% z platkami kukurydzianymi i musli ,,fit z małą zawartoscia

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 665| Data: 2006-02-28 14:58:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    witam, trenuje już od 9ciu tygodni. przez pierwsze 3 stosowalem nijaka diete przymiarki do odpowiedniej . od 6ciu tygodni stosuje diete, przytylem w ten czas 5,5 kg. spozywam dziennie 223g bialka i 809 g ww + 103g t. napewno jadac na tej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 778| Data: 2007-08-12 20:49:34| Liczba SOGów: 0
  • Co myślicie o tej diecie na mase

    znalazłem w googlach taką oto diete: śniadanie: pieczywo z serem i szynką banan na przemian z innymi owocami 5 białek i 3 żółtka surowe + 0,5l wody niegazowanej + zestaw witamin + omega3 + humavit m tabletki z drożdży piwnych z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 517| Data: 2010-12-27 13:16:16| Liczba SOGów: 0
  • Plan posiłkow na beztłuszczową mase ciała

    moze sie komus przyda : oto dzienny plan sześciu pełnowartościowych posiłków. każdy z nich zawiera około 78 g węglowodanów i 43g białka, w związku z tym każdy posiłek, który ci nie odpowiada możesz zastąpić innym, który wolisz. wartości

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2616| Data: 2005-10-31 12:46:04| Liczba SOGów: 0
  • Dobry supl na mase ?

    twarog szklanka mleka 2 jajka banan z tego co wyczytalem to kre alkalyn 2500 mega caps jest za***isty na sile i mase zamierzam to brac ale wzial bym jeszcze jakas dobra odrzywke na mase wiec moje pytanie brzmi tak,co proponujecie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2010-10-31 10:39:58| Liczba SOGów: 1
  • DIETA NA MASE DO POPRAWY CO MAM JEŚĆ W SZKOLE PO WAKACJACH POMOCY!!!!!

    witam mam 17 lat waże 73 kg przy 187cm wzrostu chodze na silownie 2 miesiace i wrescie chce zastosowa jakąś skuteczną diete prosze ja ocenic i wprowadzić poprawki jak wiadomo chodze tez do szkoly i w moim planie jest posilek godzina 9:30 i wtedy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3921| Data: 2007-08-15 15:24:05| Liczba SOGów: 0
  • dieta na tzw "sucha mase" do ocenienia

    no wiec tak. prosze was o ocenienie mojej diety glownie chodzi mi o tzw sucha mase albo jak kto woli przyrost czystej masy miesniowej . dodatkowo do tej diety jako uzupelnienie wody w organizmie bede

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 716| Data: 2008-08-24 15:38:56| Liczba SOGów: 0
  • SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO NA MASE! PROSZE O POMOC @@@@@@

    dieta : słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty banany platki na mleku, owoce przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 276| Data: 2011-02-18 09:22:58| Liczba SOGów: 0
  • PROSZE O POMOC W SPRAWDZENIU PLANU TRENINGOWEGO NA MASE...

    dieta : słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty banany platki na mleku, owoce przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 263| Data: 2011-02-18 13:56:37| Liczba SOGów: 0
  • DO SPRAWDZENIA TRENING NA MASE!

    dieta : słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty banany platki na mleku, owoce przeciwskaznania medyczne : zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 399| Data: 2011-02-17 13:26:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na podtrzymanie wagi - masa :)

    witajcie, od kilku tygodni trzymałem ostro diete na mase nom i musze przyznać efekty były zadowalające. waga przed: 69 / waga teraz: 76 jednak troszke brzuszek mi się

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1199| Data: 2010-05-23 19:44:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny i korekty

    witam, jestem po 6 tygodniowej ogólno rozwojówce i potrzebuję lekkich zmian w diecie chciałem dołożyć białka i rozpocząć cykl kreatynowy. białko jakie planuję dokupić scitec jumbo 4,4kg i chciałem zamienić shake z 250g twarogu+banan na owe białko

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 434| Data: 2013-10-27 20:55:50| Liczba SOGów: 1
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    witam dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również dużymi przyrostami tkanki tłuszczowej mam pewne rozwiązanie, może nie nowe ale jak pokazują doświadczenia z siłowni bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 883| Ilość wyświetleń: 171527| Data: 2004-09-16 14:46:29| Liczba SOGów: 132
  • Dieta na mase - dwa typy budowy ciala

    cechą charakterystyczną obydwu jest podobny skład produktów spożywczych w każdym posiłku. dieta zależnie od typu budowy człowieka, dla którego mają być zastosowane, róznie się jednak gramaturą produktów spożywczych, a co za tym idzie również

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4802| Data: 2007-12-06 12:05:31| Liczba SOGów: 3
  • Dieta do sprawdzenia na Mase

    dostarczam w daniach z mala iloscia bialka pełno i po treningu : .... wiek 14 , wys 182 184 , waga 73 , ćwicze split na mase trening dzielony: witam mam dietkę do sprawdzenia na kazdy dzien od kąd ją stosuje rosnie mi brzuch nie wiem czy to nie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 578| Data: 2014-07-21 21:40:47| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    się sklada ze cholernie się interesuje żywnością i silownia jest to jakby takie zamilowanie. wiec stosowałem diete na mase przez 2.5 miesaca od 4 lutego do 19 kwietnia tak się sklada ze waga z 76kg weszla może ledwo na 76.5 kg czyli w sumie

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 18390| Data: 2008-04-24 19:55:07| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja- czy możliwy jest wzrost siły?

    cwiczenia żeby pilnować tych 90sek miedzy zestawami ćwiczeń. *druga rzecz to dość mała siła jak na mój wiek mase wyciskam na klate 3x7 60kg na płasko; wyciąg górny na plecy szeroko 3x8 50 55kg,; przysiad ze sztangą 3x8 60kg; to wiem,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 553| Data: 2014-04-19 20:11:49| Liczba SOGów: 1
  • czy możliwy jest wzrost siły przy redukcji?

    cwiczenia żeby pilnować tych 90sek miedzy zestawami ćwiczeń. *druga rzecz to dość mała siła jak na mój wiek mase wyciskam na klate 3x7 60kg na płasko; wyciąg górny na plecy szeroko 3x8 50 55kg,; przysiad ze sztangą 3x8 60kg; to wiem,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 572| Data: 2014-04-19 20:12:15| Liczba SOGów: 0
  • dlaczego za wcześnie na odżywki......

    podsumowując trenng powininen trwać 45 min po treningu aby uzupełnić zapasy glikogenu ww proste np.2 banany carbo zdecydowanie najlepiej się do tego nadaje a ok 30 min. póżniej posiłek potreningowy oparty na białku i mniejszej ilości ww

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 7607| Data: 2005-02-03 18:16:31| Liczba SOGów: 27

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}