Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: banany na mase

Strona 1 z 5000

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 122923| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Profesjonalny plan - lista pytań do expertów na MASE.

    byc , kasza, oliwa z oliwek, warzywa marchew, brokuły głównie mrożonki , chleb razowy, płatki owsiane, mleko, banany czytałem ze banany z miodem to idelany sposób na zaspokojenie głodu , ryby makrela wędzona albo ryby z puszek , jajka całe

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2983| Data: 2006-07-26 12:02:40| Liczba SOGów: 0
  • TEST HST + low carb na mase X-pack PePoNeNt pods.str27

    obecnie jestem w drugim tygodniu 10tek nie robiłem fazy 15tek nie wykonuje aerobów. dieta to bedzie low carb na mase : 1. ciemne pieczywo 4kromki z pelnego ziarna, maslo i 100g losos/makrela plus pomidor i majonez 2. ryba/mieso 150g i

    Odpowiedzi: 283| Ilość wyświetleń: 46356| Data: 2008-09-08 12:39:22| Liczba SOGów: 21
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    się sklada ze cholernie się interesuje żywnością i silownia jest to jakby takie zamilowanie. wiec stosowałem diete na mase przez 2.5 miesaca od 4 lutego do 19 kwietnia tak się sklada ze waga z 76kg weszla może ledwo na 76.5 kg czyli w sumie

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 17421| Data: 2008-04-24 19:55:07| Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase + redukcja tluszczu

    = kcal 269 b 33,7 t 2,2 ww 29,5 godzina 1530 1630 trening okolo 60 minut + godzina 1700 1800 2 banany od razu po trningu ryz brazowy, tunczyk w wodzie = kcal 318 b 34 t 4 ww 69 godzina 1900 2000 jajka gotowane + 2

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2011-03-31 12:51:34| Liczba SOGów: 0
  • plan na mase-dam sogi

    pomóżci mi rozpiać plan na mase zaczynam już drugi raz ten temat, ponieważ ie uzyskałem odpowiedzi a o to informacje o mnie wg. schematu 1.ile

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1043| Data: 2003-08-19 15:51:03| Liczba SOGów: 0
  • Jak lepiej na mase: 3 czy 4 razy w tygodniu? Prosze o porownanie 2 planow.

    witam! prosze kogos o pomoc w rozwiazaniu dylematu zwiazanego z treningiem, jak to sie w zargonie mowi, na mase znalaz mianowicie 2 fajne programy, jeden z pewnego postu a drugi z pewnego serwisu internetowego poswieconego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1441| Data: 2005-09-20 01:33:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase i jego skutki do ocey i komentarzy

    12:00 3 posiłek: 150g pieczywa ciemnego wedlina szynka 14:00 4 posiłek przedtreningowy : 2 banany ryż brazowy/paraboliczny 200g pierś z kurczaka gotowana 100g 15:00 trening czas trwania okolo 1,5 h odrazu po

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1168| Data: 2007-08-29 00:03:27| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase !!!

    + 100 gramow ryzu brazowego 2. kielbasa gotowana 200 g 3. 1 tabletka witamin moj prypadek body max + banany jakies owoce ii posilek zazwyczaj na miescie : 1. frytki + zapiekana piers z kurczaka to zazwyczaj kupowalem w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5238| Data: 2003-03-27 20:44:42| Liczba SOGów: 2
  • DOBRE JEDZENIE NA MASE PO SIŁOWNI

    na tym przytyło mi sie. jadlem tak 150g ryżu, 6 białek z jajek, 2 żółtka, jogurt pitny duzy naturalny najlepiej, dwa banany i rośnieci jak na drożdżach. warto sprobowac pozdro

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 18677| Data: 2006-05-12 17:09:32| Liczba SOGów: 2
  • dieta na mase- co zrobic??

    z piersi kurczaka 120g warzywa orzechy 20g b: 35 t: 8 w: 99 kcal: 560 trzecie śniadanie 13.00 3 duże banany twarug chudy 150g orzechy 20g b: 32 t: 6 w: 61 kcal: 377 obiad 16.00 kasza gryczana 100g pierś z kurczaka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1028| Data: 2011-01-04 14:59:34| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na Mase? Zobacz

    2 grahamki twarog chudy 100g kefir 200g 3 posilek ryz 100g piers z kurczaka 160g owoce z 3 banany i jablko 5 posilek tunczyk 100g pomidory mleko 2% p.s. i jezeli ma ktos diete na mase to nie moze nic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2348| Data: 2006-09-02 10:37:12| Liczba SOGów: 0
  • Diata, trening na mase a bieganie

    brążowy, chleb razowy, zer żółty, musli, mleko, odżywka białkowa, polędwica sopocka, jajka, makaron jajeczny, twaróg, banany jabłka, warzywa. teraz pytanie czy bieganie może przynieść rezultaty. zdaje sobie sprawę, że bieganie i masowanie to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3082| Data: 2012-01-07 18:32:57| Liczba SOGów: 0
  • Dietka do oceny (na mase)

    obiad 15:30 ziemniaki póżne 180 g kapusta czerwona 150 g trening 16:00 17:00 2 banany 450 g 30 minut po treningu wafle ryżowe 20 g jajka kurze całe 2 niewiem ile to gram przyjolem 100 g 20:00 szprotka w pomidorach

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1191| Data: 2006-01-28 12:06:45| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase 76 kg

    trening 10.00 napój energerytczny powerade plus woda 1,5l zaraz po treningu 50 g wafli ryzowych 2 male banany 1 duży kubuś po treningu 11.00 11.45 150 g makaronu 30 g odzwyki z ovopola obiad 15.00 100 g ryzu 150 g

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2770| Data: 2002-07-29 18:52:18| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase- kolejne podejscie

    tl: 32.4g ww: 117.2g 2. chleb żytni razowy 180g szynka z piersi indyka/kurczaka 60g do tego pomidor, 2 banany i jablko b: 26.4g, tl: 5.2g ww: 160.9g 3. ryż biały 125g ser twarogowy półtłusty 100g oliwa z oliwek 20g b: 23.9g

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1156| Data: 2005-09-16 11:45:59| Liczba SOGów: 0
  • dietka na mase do oceny

    4 posiłek przed treningiem a pierś z kurczka + mass xxl 50g + 250g mleka 5 posiłek po treningu a 2 banany + mass xxl b jajecznica + mass xxl 6 posiłek kolacja a omlet jak wyżej b jogurt z ryżem c kabanosy d płatki

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1355| Data: 2008-01-07 17:33:06| Liczba SOGów: 0
  • Problem z dietą na mase

    reaguje lepiej moje posiłki składają się z mięsa z indyka/łososia z 50g makaronu, w ciągu dnia zjadam ponadto 2 banany i 2 jabłka + 20g miodu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1154| Data: 2015-11-14 14:54:34| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z suplementacją carbo i gainer

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 42254| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • Dieta na mase do oceny....

    17 lat ; z góry dziękuje za poprawe. dieta i 7:00 mleko 2,5% 500 ml 255 kcal płatki owsiane 100 g 366 kcal 2 banany 190 kcal ii śniadanie w szkole około 10:30 jednoczesnie przedtreningowy, nie ma innej możliwości chleb razowy 100 g

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1180| Data: 2009-02-14 14:56:10| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}