Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: banany na mase

Strona 1 z 2332

  • Banany

    /20040101221207 banany są bogate w węglowodany, podstawowe źródło energii dla naszego organizmu. z węglowodanów pozyskują glukozę

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 57819 | Data: 2004-01-01 22:12:07 | Liczba SOGów: 6
  • Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!

    cheat meale : d szkic diety: i posilek 7:40 8 jajek, 100g bekonu, 2 kromki chleba, oliwa z oliwek, 2 banany ii posilek 10:00 2 3 banany jak zacznie sie stagnacja tutaj bedzie dodany normalny posilek iii posilek 12:00

    Odpowiedzi: 467 | Ilość wyświetleń: 36642 | Data: 2012-02-05 22:03:52 | Liczba SOGów: 18
  • Dieta na Mase 90 kg

    wartosci: /b 2,2g/ww 4,5/tł 1/ g/kg 1 platki kukurydziane 100g mleko 1.5% 300ml rodzynki 30g 2 2 banany jogurt owocowy 500g 3 makaron 100g twaróg chudy 200g mleko 1.5% 200 ml miód 20g oliwa z oliwek 20ml

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 23949 | Data: 2005-06-01 14:27:23 | Liczba SOGów: 1
  • DOBRE JEDZENIE NA MASE PO SIŁOWNI

    na tym przytyło mi sie. jadlem tak 150g ryżu, 6 białek z jajek, 2 żółtka, jogurt pitny duzy naturalny najlepiej, dwa banany i rośnieci jak na drożdżach. warto sprobowac pozdro

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 15166 | Data: 2006-05-12 17:09:32 | Liczba SOGów: 2
  • Banany - powiedzcie cos o nich

    ktos mi kiedys powiedzial ze banany sa b.d.b. na mase tzn powiedzzmy ze mozna dzieki nim przytyc ! nie wiem ile jest w tym prawdy ale ja je lubie !

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 12041 | Data: 2001-05-30 09:58:30 | Liczba SOGów: 4
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie jak przy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 109212 | Data: 2003-08-05 23:09:02 | Liczba SOGów: 0
  • ILE POWTORZEN NA MASE??

    michail: ile powtorzen robic na plaskiej w wyciskaniu, zeby bylo na mase ja roobie 12/10/8/6, ale to jest sila chyba. jak na mase

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 22018 | Data: 2003-10-31 09:35:34 | Liczba SOGów: 1
  • Najlepsza odżywka na mase na świecie !!!???

    jeszcze nie napisał jaka lub jaki zestaw odżywek najlepiej niedrogich można uznać za naprawde najlepsze odżywki na mase na świecie . proszę o poważne wypowiedzi na ten temat i dokładne nazwy odżywek lub suplementów na mase do podanej odżywki

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 21106 | Data: 2005-05-03 13:46:24 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase 3 dniowy

    na plecach 5x 15/12/10/8/6 prostowanie nóg w siadzie 5x 12 spięcia łydek 4x 20 prosze o spr. mojego plnu na mase którym już wcześniej ćwiczyłem, obecnie jestem na regeneracji i chciałbym ostro ruszyć z nim ponownie od poniedziałku ostatnio

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 23863 | Data: 2007-02-17 18:52:30 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z suplementacją carbo i gainer

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 30453 | Data: 2007-10-28 00:17:31 | Liczba SOGów: 3
  • TEST HST + low carb na mase X-pack PePoNeNt pods.str27

    obecnie jestem w drugim tygodniu 10tek nie robiłem fazy 15tek nie wykonuje aerobów. dieta to bedzie low carb na mase : 1. ciemne pieczywo 4kromki z pelnego ziarna, maslo i 100g losos/makrela plus pomidor i majonez 2. ryba/mieso 150g i

    Odpowiedzi: 283 | Ilość wyświetleń: 42040 | Data: 2008-09-08 12:39:22 | Liczba SOGów: 21
  • Klatka i trening na mase???

    mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest odpowiednio:

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 22631 | Data: 2002-04-02 12:52:18 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia domowe na mase

    mam 190 wzrostu i waże 70 kg i chciałbym poznać jakieś cwiczenia na mase tyle że domowe nie znasz dnia ani godziny

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 23126 | Data: 2003-01-23 00:13:45 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase do oceny... i prośba :)

    witam, proszę o ocene mojego planu na mase i ewentualną koretke... jeśli ktoś bylby tak dobry i napisal mi gdzie robic progresje i ile serii i powtorzen... beda

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 28081 | Data: 2005-01-01 22:20:26 | Liczba SOGów: 4
  • Ile powtorzen na mase sile itd.

    2005/20050329190700 wielu poczatkujacych zadaje pytanie ile robic powtozen na mase sile, wytrzymalosc... zeby bylo dobrze a wiec postanowilem przedstawic ten wykres nie jest on mojego autorstwa.

    Odpowiedzi: 73 | Ilość wyświetleń: 22874 | Data: 2005-03-29 19:07:00 | Liczba SOGów: 42
  • Plan treningowy na mase do oceny

    cwiczyłem 5miesiecy potem przerwa 4miesiace ze wzgledu na chorobe teraz od 6 wale znowu i jestem w trakcie cyklu na mase o to mój plan do oceny: poniedziałek: klatka+barki klatka: 4xpoziom od 8 6powtórzeń 3xskos od 8 6 powtórzeń 3xpoziom

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 31101 | Data: 2006-02-14 13:16:51 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase 70kg

    ocencie dietke na mase 70kg 15 lat 185cm zapotrzebowanie 154g białka 385 wegli 91 tłuszczy 2975kcal iśniadanie jogurt morelowy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 21656 | Data: 2006-12-26 19:53:42 | Liczba SOGów: 0
  • Super Koktajl na mase.

    witam wszystkich. chcialem wszystkim zaprpopnowac wysmienity koktajl na mase 60g płatków owsianych 2 pełne łyzki 150ml mleka 2% 100ml jogurtu naturalnego lub kefiru 1 średni banan ok.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 28283 | Data: 2007-02-16 14:18:08 | Liczba SOGów: 1
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    na substancje odzywcze mam zaspokojone i nadmiar kalori potrzebne do zdobywania masy rowniez, do tego obowiazkowo 3 banany dziennie rano po przebudzeniu przed treningiem i po treningu trening poniedziałek: barki, kaptury, triceps:

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 12774 | Data: 2009-01-26 12:48:17 | Liczba SOGów: 2
  • pompki na ,,mase"...

    witam. ile serii i powtórzeń pompek robić by klatka urosła. chodzi mi coś w stylu pompek na , mase klatki 7 pozdro

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 19565 | Data: 2008-07-09 09:51:36 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}