Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: banany na mase

Strona 1 z 36

  • Dieta na suchą mase mięsniową do oceny !

    sztuka 1 banan 100g posiłek 2 – 2 śniadanie przerwa w pracy kostka sera twarogowego półtłustego 250g 3 banany o łącznej masie 300g orzechy włoskie łuskane 20g rodzynki 40 g wszystko zmiksować posiłek 3 przed

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 962| Data: 2014-09-22 10:42:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    treningu jem batonik : 1 marsa vii posiłek potreningowy w domu *składniki* 250g twarogu półtłustego 2 banany łyżka miodu 100g jogurtu naturalnego *przygotowanie* twaróg rozdrabniamy, banany kroimi na plasterki,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 893| Data: 2010-06-04 00:41:01| Liczba SOGów: 1
  • SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO NA MASE! PROSZE O POMOC @@@@@@

    dieta : słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty banany platki na mleku, owoce przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 269| Data: 2011-02-18 09:22:58| Liczba SOGów: 0
  • PROSZE O POMOC W SPRAWDZENIU PLANU TRENINGOWEGO NA MASE...

    dieta : słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty banany platki na mleku, owoce przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 262| Data: 2011-02-18 13:56:37| Liczba SOGów: 0
  • DO SPRAWDZENIA TRENING NA MASE!

    dieta : słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty banany platki na mleku, owoce przeciwskaznania medyczne : zażywane suplementy : nic

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 395| Data: 2011-02-17 13:26:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase,prosze o pomoc i poprawienie jesli cos jest nie tak.

    gouda tłusty 30g jablko iii posiłek 13.00 gainer maslanka 2,3 banany 14 15 obiad taki jaki mam przed treningiem: iv posiłek 17.00

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 443| Data: 2010-10-26 23:03:03| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na suchą mase 77kg/191cm

    oliwy 150k/0b/0w/20t trening po treningu: shake białkowy 35g białka, 250g mleka 150k/40b/15w/5t 2 banany 200k/0b/40w/0t obiad ii 50g kaszy gryczanej 150k/5b/40w/0t 100g kurak 100k/20b/0w/0t kolacja 100g twaróg

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 848| Data: 2012-04-06 17:05:20| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na duza mase! 90kg+

    4: [15:30 16:00] 125g ryzu + 150g piersi z kurczaka si£ownia [16:45 18:15] posi£ek 5: 2 banany + baton bialkowy [zaraz po silowni] czarny chleb z szynka, zoltym serem i pomidorem [wszystko po 100g/ godz. po silowni] pro

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1728| Data: 2008-01-02 23:35:44| Liczba SOGów: 1
  • pomoc w ulozeniu diety na cyklu

    tej pory moja dieta wygladala tak posilek 1 200g twrogu 100g platek owsianych 50gorzechow wloskich i migdalow 2 banany posilek 2 po treningowy 2500g piersi z kury 100g ryzu wazywa robone na paze marchewka brokuly kalafior posilek 3 i 4

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 478| Data: 2009-05-12 01:33:50| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na sucha mase

    b:45g 16:00 ryż paraboliczny 100g + pierś z kurczaka 200g b:40g w:80g 17 18 trening, odrazu po treningu 2/3 banany 19:00 ser biały chudy 250g + sałatka z pomidorów + kanapki z serem żółtym ze 100g węglowodanów będzie z tych kanapek ale

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 502| Data: 2012-06-14 17:58:27| Liczba SOGów: 0
  • Dieta studenta na spokojną mase

    jaglana 50g oliwa 20ml b:35g t:23g w:34 kcal:479 posiłek po treningu odżywka białkowa 31g mleko 2% 250ml banany 200g b:34g t:7g w:58 kcal:432 podwieczorek twaróg chudy 200g słonecznik 10g masło orzechowe 25g banan 50g b:50g

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 579| Data: 2010-08-06 15:52:11| Liczba SOGów: 1
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    miodzie, i innych wodnistych produktach które bardzo szybko sie trawia przyswajaja najlepszymi ich zródłami są banany rodzynki, jabłka, ananasy, avokado, mango, miód, wafle ryzowe rozgotowany ryz, pire ziemniaczane... pamietaj jedz to tylko po

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 24686| Data: 2008-01-09 11:35:03| Liczba SOGów: 29
  • Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!

    cheat meale : d szkic diety: i posilek 7:40 8 jajek, 100g bekonu, 2 kromki chleba, oliwa z oliwek, 2 banany ii posilek 10:00 2 3 banany jak zacznie sie stagnacja tutaj bedzie dodany normalny posilek iii posilek 12:00

    Odpowiedzi: 467| Ilość wyświetleń: 46077| Data: 2012-02-05 22:03:52| Liczba SOGów: 18
  • dlaczego za wcześnie na odżywki......

    podsumowując trenng powininen trwać 45 min po treningu aby uzupełnić zapasy glikogenu ww proste np.2 banany carbo zdecydowanie najlepiej się do tego nadaje a ok 30 min. póżniej posiłek potreningowy oparty na białku i mniejszej ilości ww

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 7557| Data: 2005-02-03 18:16:31| Liczba SOGów: 27
  • Dieta na Mase Instrukcja obłsługi

    bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów ok. 1g na kg masy , aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany carbo, miód, wafle ryżowe, sok. pijemy głównie wodę mineralną niegazowaną 3 4 litry dziennie unikamy słodyczy,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4362| Data: 2005-10-22 21:43:30| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase do poprawy.

    + ryż biały 60g trening 18.00 posiłek potreningowy 19.00 5 startych jabłek 2 starte marchewki 2 pokrojone banany polane jogurtem 50ml kolacja 20.00 chleb żytni 200g + ser topiony 50g herbata płatki kukurydziane 75g + mleko

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2036| Data: 2010-06-18 23:40:28| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów ok. 1g na kg masy , aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany carbo, miód, wafle ryżowe, sok. pijemy głównie wodę mineralną niegazowaną 3 4 litry dziennie unikamy słodyczy,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9416| Data: 2005-08-18 12:17:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + Trening na mase do sprawdzenia.

    sztangi wzdłuż tułowia 4x 12 15 +abs ll poz.4 dieta: dni nietreningowe : 7.00 omlet z 4 jaj ,2 banany 80g awokado, 10g oliwy z oliwek. suma: kcla: 647, b:30g, w: 80g, t:24g 10.00 – białko serwatkowe 30g lub serek wiejski,

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2557| Data: 2015-07-01 16:09:31| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    i czasem w ciągu tygodnia zjem jakąś drożdżówkę albo batana. czy zamienienie tego na np. 3 jabłka albo dwa banany które zaspokajają moją chęć na słodycze będzie ok. czy starać się z tego zrezygnować całkowicie jedzenie posiłków czasem przesuwa

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 519| Data: 2013-08-25 10:51:34| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase koktajle :]

    6 idealny po treningu jak teŝ jako zastępnik posiłku [/color] skladniki: 1 szklanka jogurtu owocowego 2 banany 2 całe jajka 2 szklanki mleka 2 łyżeczki stołowe cukru wszystko należy dokładnie zmiksować. wartość odżywcza:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4209| Data: 2012-11-28 14:46:45| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}