ładna sylwetka

Trening z gumami na początek jak znalazł. Sylwetka ładna i rozwojowa. Musisz napędzić metabolizm - więc każda forma ruchu wskazana. Może być ten trening z gumami plus jakiś basen na przykład. Kilka tygodni i apetyt powinien zacząć się poprawiać.

Głodziu ładna masywna sylwetka

aPAWEL.Ładna,estetyczna sylwetka=)

glos na aPawel ladna estetyczna proporcjonalna sylwetka Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-10-14 22:20:57

Widać bardzo ładny progres w bieganiu. W jogowaniu zresztą też. A sylwetka bardzo ladna.

bardzo ładna, harmonijna sylwetka :-)) powodzenia i dalszych osiagów zycze

Gratulacje Ola ! Ładna, proporcjonalna sylwetka, i jakie Ty masz nogiiii laska ...:-))

Zaglądam od dłuższego czasu i powiem szczerze że jestem pod wrażeniem Ciężary słuszne sylwetka ładna pozdrawiam

ale zwróć uwagę że gość z okładki ów pisma też ma ładną masę mięśniową i tak wygląda tylko jakiś okres w roku , normalnie jego mięśnie sa mniej widoczne ale sylwetka ładna w stylu fitness spokojnie możesz do takiej dojść przy czym podstawa to jakaś wyjściowa masa mięśniowa

Dziś postanowiłam wybrać się na bieg w terenie wokół jeziorka. Wolę jednak ruszać się na powietrzu z rana, cieplej i widać podłożę;p. Jedno okrążenie z tego co pamiętam, ma ok. 700m. jutro odkurzę sensor i dokładnie zmierzę. Tempo było różne bo mój czworonóg jak nigdy załapał jakąś dziwną fazę i uciekał:). Trening trwał 42'. 1 okrążenie- szybki [...]

ladna i estetyczna sylwetka, jesli to jest Twoim celem to nice sog chyba wszedl

Cześć Powiem tak: pomimo tego, że masz "nieco" tłuszczyku do zrzucenia, Twoja sylwetka wyjściowa jest dobra. Ciało jest jędrne, a masa mięśniowa wygląda nieźle, jedynym słowem widać, że ćwiczysz siłowo Moje czujne i krytyczne oko widzi w Tobie potencjał na ładną i sportową sylwetkę i myślę, że byłoby to do zrobienia być może nawet do [...]

--------------------------------------------------------------- 16.02.16 Bieganie Dystans 9,79 km Czas trwania 46m:51s /SFD/Images/2016/2/16/4fec243ac3e94819907483ed949398c4.png Ekspresowa "prawie" dycha. Pierwsza 6 km na pełnym komforcie, z ładną postawa. Potem zaczęła pobolewać prawa strona. Usiłuję przełamać głowę i biegać szybciej na płaskim. [...]

[...] się, że będę mogła "usprawnić" swoje ciało w nieco innych kategoriach niż do tej pory. Także motywacji nie brakuje i łatwo się nie poddam :-D W poniedziałek ma być dosyć ładna pogoda, więc chciałabym zrobić jakieś zdjęcia, żeby mieć potem do porównania. Oby prognozy się sprawdziły. Poza treningiem siłowym jaką masz / planujesz aktywność ? Jak [...]

Bardzo dobrze to wyglada !:) Sam Mati mi kiedys pisales, ze nie mam budowy pod klasyczne kategorie wiec musze budowac. Taki tez mam cel od 2 lat, moze kiedys uda mi sie nalozyc tyle miesa co potrzeba. Poki co sylwetka nie jest jakas ladna, ale taki etap. Dzieki za dobre slowo, bo Twoje zdanie dla mnie sie zawsze liczy. Znasz sie na tym sporcie.

Bachman tak przypadkiem mi się Twój dzienniek nawinął:) Gratulacje - ogromna zmiana tylko pozazdrościć samozaparcia i wytrwałości!! Sylwetka z ostatnich zdjęć bardzo ładna

Sylwetka bardzo ładna...

Ładna umięśniona sylwetka z dobrą rzeźbą bez przesady z obwodami , czyli zdecydywanie bardziej sylwetka pokroju fightera ufc niż kulturysty, to mój cel Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-08-15 23:08:09

To ile ma w obwodzie ramienia czy inne wymiary podawane maja znaczenie. Na zdjęciach w zależności od światła, odległości fotografowanej sylwetka zawsze inaczej wychodzi. Dlatego twierdzenie, że nie ma to znaczenia ile podaje jest błędne. Sylwetka bardzo ładna, ale wymiary co lekko wyolbrzymione...

glosuje na rurka.ladna proporcjonalna sylwetka