Jezoo - road to double 40

Tylko jakoś tak lekko. Walki nie było widać. Dowiąż jeszcze z 10kg

_Szajba_

Tylko jakoś tak lekko. Walki nie było widać. Dowiąż jeszcze z 10kg

Dowiążę albo poczekam na nowe talerze. Muszę być pewien ciężaru bo mam drewnianą podłogę i boję się, że wpadnę na dół

Plecy przypominają kulturystyczne - takie zaokrąglone pod pachami a nie takie proste jak moje

ojan

Plecy przypominają kulturystyczne - takie zaokrąglone pod pachami a nie takie proste jak moje

Panie Janku jak do żyje pańskich lat to będę chciał mieć plecy jak Pan U mnie to już jest genetycznie bo od dziecka mam takie zaokrąglone. Mama myślała, że to żebra mam takie szerokie dopóki jej nie kazałem dotknąć.

Jezoo-wiosłowanie po martwym ciągu -to najlepsza rzecz ,jaka może spotkaac w treningu pleców..
Ja zawsze tak robię :)

masti

Jezoo-wiosłowanie po martwym ciągu -to najlepsza rzecz ,jaka może spotkaac w treningu pleców..
Ja zawsze tak robię :)

Też tak robię w normalnym treningu, spojrzyj na poprzednie treningi. Tym razem odpusciłem z obawy przed dużymi przeciążeniami a wiosłowanie zrobiłbym na odwal się więc trochę bez sensu.

Jezoo -każdy trening jest normalny a jak się wchodzi na rekordy to jeszcze lepiej potem się wiosłuje i nic się nie stanie.

Nie powiem, że tak nie jest bo siły miałem dużo po MC bo w siadzie podokładałem po 2,5 kg i dwa powtórzenia ale lędźwia na następny dzień czułem dość mocno, że uleżeć nie mogłem. Masti Ty jesteś większy i masz grubszy kościec to możesz sobie pozwolić na takie szarże a ja jestem słabej kości i od zawsze myślałem, że 100kg to mnie połamie

Jezoo-to już jest racjonalizowana wymówka.

A ,że bolało?
Bardzo dobrze-to znaczy ,że rośnie .:)

Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41

masti

Jezoo-to już jest racjonalizowana wymówka.

A ,że bolało?
Bardzo dobrze-to znaczy ,że rośnie .:)

Ja zaraz znów robię trening pleców,choć od niedzieli nadal całe mnie bolą :)



Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 06:28:41

Chyba Jezoo lepiej wie czy to sa domsy,czy bol ktory moze doprowadzic do kontuzji.