SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

#SPAM - Pytanie do Arasa o rozne takie %-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 226884

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
No właśnie, dlatego pytałem czy bicepsa 100kg robi przynajmniej te 10x żeby taki ciężar na przedramie walić.
Na uginanie stojąc, sztangą z tyłu to ciężar OK, ale ruch samym nadgarsktiem zza ławki to aż wyrywa rękę myśląc .

Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-02-27 00:01:19

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
poprawnie technicznie raczej wątpie żeby 100kg szlo.. byly pokazowe te treningi Karola Małeckiego i mowil ze lepiej wolno i dokladnie niz ladowac się w ciezary.. w sumie u mnie sie to sprawdza, a irytuje mnie gdy widze mlodzikow ze sztanhagami pow 60kg i machają na bicki tak jakby nimi jakies tornado miotało. nie mowie że tu byl jakis blad tego typu bo kazdemu moglo sie zdarzyc, naciagniete sciegno badz slabo rozciagnietei kontuzja murowana.. powrotu do zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
No właśnie, dlatego pytałem czy bicepsa 100kg robi przynajmniej te 10x żeby taki ciężar na przedramie walić.
Na uginanie stojąc, sztangą z tyłu to ciężar OK, ale ruch samym nadgarsktiem zza ławki to aż wyrywa rękę myśląc .

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
piwko z sokiem, rafaello i grzeski. nie ma nic lepszego

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
uwierz jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
szczur_
piwko z sokiem, rafaello i grzeski. nie ma nic lepszego


wspomnienia z ladowania ww przy redukcji wracają :'-(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
co to jest redukcja?
lestat ja o ruchaniu cip po baletach nie chce slyszec

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
szczur_
co to jest redukcja?
lestat ja o ruchaniu cip po baletach nie chce slyszec


nie masz smalcu to się nie czepiaj niektorzy czasem niestety muszą wejsc na redu

jesli po baletach się nie sprawdza to trzeba sprobowac przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
bo diete czeba czymac to nie bedzie smalcu!

wgl nie macie konta 1wszy dzien to moze wrzucice jakis awatar jeden z drugim?
cukier, awatary, mistyfikacja - taka sytuacja, irytacja

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768
ej, macie jakieś sposoby na zwiększenie ochoty do treningów?


lece taki lajtowy cykl i choojnia jest.. zero ochoty, jakbym mogl to bym wogole nie szedl na silke tylko najadl sie i spal, a opona co raz wieksza :'-(

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Rozwalony bark

Następny temat

King Labs Stanox 10 przebieg cyklu

WHEY premium