żywność

Gdyby tak było to wszyscy wcinaliby 2500-3000 kcal w postaci sacharozy:-). Raczej nie powinno nic się stać, o ile wszystkiego nie zamienisz na żywność mocno przetworzoną. Potraktuj to jako małą odskocznię od diety, później nawet może pomóc.Nie przestawaj ćwiczyć- zgodnie z zasadą roztrenowania szkoda hamować jeszcze bardziej metabolizm, bo po [...]

[...] "Nie mamy żadnych innych informacji na ten temat" - powiedział ppłk Strzelecki. Z uwagi na niebezpieczną sytuację, ograniczono do minimum konwoje dowożące m.in. żywność do baz w strefie środkowo- południowej. Z tego powodu od wtorku w Obozie Babilon ograniczono racje żywnościowe dla żołnierzy. Pytany o możliwość zatrzymania Muktady [...]

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym Oblicz zapotrz http://potreningu.pl/kalkulatory max 2-2.6g bialka/kg mc 1-1.5tluszczy reszta ww :D przede wszystkim nie treningiem a dietą robisz mase :D stawiaj na niskoprzetoworzona zywnosc :D jedz jakies ryze,platki owsiane,kasze,twarogi,serki wiejskie,makarony pelnoziarniste,warzyw duzo zielonych,jaja [...]

Niestety mamy taką żywność w współczesnych czasach ze musimy zmniejszać ilość kwasów n-6 i szukać źródeł kwasów n-3 by zachować ich odpowiedni stosunek. Z tego względu pestki słonecznika nie są dobrym rozwiązaniem jako źródło tłuszczy w diecie.

O jakie konkretne wytłumaczenie Ci chodzi? Mam Ci podać linki do badań naukowych? Chyba jest więcej dowodów na to, że żywność przetworzona i niskiej jakości szkodzi zdrowiu, zwłaszcza przy nadwyżce kalorycznej, a nie odwrotnie.

Świetny ten Kaizen! Kupiłem go miesiąc temu- na pierwszy cykl ;) Nie miałem specjalnej diety (po prostu zdrowa żywność) efekt- 3-4kg masy 10 kg na klate więcej- także jest za co chwalić aa brałem to z carbo i tauryną z 92,5kg (w wycisku) na 0k 103 kg skoczyło przy mojej wadze 67kg (mam 15lat i uważam, że po stażu 1,5roku mogę brać kreatynę)

[...] owocowych i warzywnych (szczególnie w okresie zimowo-wiosennym) i warzyw kiszonych. Najlepszym źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (tzw. witamina F) jest żywność pochodzenia morskiego (ryby morskie) i oliwa z oliwek tłoczona na zimno, ze względu na zawartość odznaczającą się największą wartością i aktywnością biologiczną [...]

nadmiar chemii, peklosoli...przetworzona żywność - taką się odradza

wrzucaj do wrzątku jak gotujesz w wodzie. Żywność przygotowana na parze zachwouje więcej substacji mineralnych, nie traci tylu witamin i często jest smaczniejsza.

Dwa pytania: 1. Czy tłuszcz odkłada się tylko i wyłącznie jeśli mamy kalorie na plusie? 2. Czy ilość odłożonego tłuszczu na nadwyżce zależy od jakości i makroskładników w diecie? Tłuszcz nie odkłada się tylko i wyłącznie na plusie kalorycznym. Ważne jest jaką żywność jemy.

[...] Jem dużo twarogu z biedronki :D Piję mleko. Jem też sporo ryżu i makaronu. Piję jajka, minimum 2 dziennie. Poza tym staram się jeść co popadnie, ale mam na myśli tą zdrowszą żywność: kanapki, mięso, ziemniaki, kiełbasy. Ograniczam fast foody i słodycze. Czasami zdarza mi się wypić w weekendy, ale to bardziej 2-3 piwa lub ćwiara :) Poza tym [...]

Suple zabawa, trening podstawa, żywnosc nałogiem TU GERA JEST BOGIEM ! Kaczor dostanie zawału xD Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-29 21:06:03

[...] spożywasz, a nawet więcej broni się od takiego żarcia - co objawia się anomaliami w jego pracy.. (większość chorób) Jednak ja po kilku latach doświadczeń polecam naturalną żywność nieprzetworzoną i surową(warzywa, owoce, orzechy) - brak jakichkolwiek powikłań od strony fizycznej organizmu, lepsza wydolność, regeneracja i dużo sił witalnych [...]

[...] pewnymi produktami jest uzasadnione.I nie są to wcale najdroższe,najczęściej reklamowane i wychwalane hity.Zgadzam się również co do tego że im mniej przetworzona żywność tym lepiej ale weź pod uwagę również to że w obecnych czasach jedzenie powstaje w coraz mniej naturalnych warunkach i na coraz bardziej wyjałowionych sztucznie [...]

Raczej treningdmatora jak na początek i zdrowa żywność wystarczy :)

http://www.fitnow.pl/pl/dieta/zdrowa-zywnosc-nie-dla-kazdego?page=4 no! :D

Normalnie patrzę i nie ma. To mówię ze śmiechem, że mi zjadła, to mówi, że myślała, że to jej i mi odkupi... Ale to nie pierwszy raz. Będę trzymać wszystko w dużym pojemniku plastikowym na żywność.

No mnie też Problem w tym, że ciężko dostać żywność nieprzetworzoną, choćby wiejskie jajka, mleko i mięcho Wszystko nastawione na masową produkcję

Ryby nie uczulają. Albo jesteś uczulona albo nie. Są popularnym alergenem ale co to znaczy, że "uczulają" to ktoś jest uczulony a nie żywność go uczula, co najwyżej wywołuje uczulenie ale go nie powoduje.

[...] bo potencjalna ziemia uprawna jest własnością takiego "ekologa" i rosną na niej chaszcze i on za nic tego nie sprzeda bo to kura znosząca złote jajca. A potem płacz że żywność drożeje. I to, że wszyscy strzelają z p***y ile to UE daje rolnikom dopłat...niestety prawda jest taka, że przed UE dostawali więcej od państwa niż dostają teraz od [...]