[...] alkalyn 2 kapsy -około 90 minut przedtreningiem posiłek po treningu -2krealkalyn przed kimaniem -10 kapsów GHS + porcja białka na noc moge po posiłku to wziąść czy na pusty żołądek? tak gdzieś po posiłku 1 godzinke przeczekam i łykne to i białko tak mi sie wydaje, oki??????????????????? ______________________________ jak to zrobić w [...]
(ja)- Czyli tu bardziej chodzi o genetykę? Te zwierzęta mają już zakodowane w genach bycie dużymi? No więc z trawy pozyskują wystarczająco składników odżywczych by rosnąć? (znajomy)- roślinożercy treść pokarmową "pzrechowują" w organiźmie zdecyydowanie dłużej i pozyskiwanie składników przebiega w sposób odmienny Podstwa różnicą miedzy [...]
[...] postęp i też się skłaniam do większych dawek - ale to jest wtedy droga zabawa. Bardziej opłacalna jest efedryna - no ale ją nie każdy może brać... Cześć Vladi, kopę lat A! I nie sugerowałbym się etykietką i Tighta koniecznie brałbym na pusty żołądek - nawet 1.5-2 godziny przed posiłkiem. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-07-23 20:39:27
Po pierwszym tabsie poczułem szybsze bicie serca teraz jest już ok , trochę zamulenie a następnie pobudzenie a zostałem poinformowany że ta metka jest mega kosa . Czy to normalne ? Wkreciles sobie, psychika nie raz potrafi platac figle:-)) Ja jem 70mg ed i nic mi sie nie dzieje, kup sobie jakies oslonki na zoladek/watrobe, nie wiem co tam w pl [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie najlepszy pomysł biorąc pod uwagę chociażby cenę jak i również przytaczaną przez Ciebie szybkość wchłaniania aminokwasów (zdaj sobie sprawe, że jak coś przejdzie przez żołądek to nie oznacza, że już "poszło do mięśni". O nie, nie. To dopiero początek długiej drogi jaką są jelita. Owszem - z izolatu aminokwasy wchłaniają się szybciej ale [...]
2 tabletki rano Thermo (lub 1 rano , druga ok.12) i 2 przed treningiem bcaa najlepiej 10-12 kaps przed treningiem, minimum 8 kaps staraj sie cwiczyc na pusty żoładek kup białko - najlepiej wpc naturalne (mało węgli, tłuszczu) Trec 1500g
Gdzies tam znalazłem zeby brac na pusty zoladek, to dlatego. :) Po sniadanku chyba nie jest to wskazane.. a wlasnie dlaczego? bo sie dluzej wchlania czy co? Na razie biore 2 kapsy / dzien bo zaczalem wczoraj, a wiem ze tego typu suple nalezy stopniowo brac:). Pierwsze wrazenie - troszke jakby cieplej było, ale zadnych wypiekow, czy dziwnego [...]
nie wiem jak ten reanimator ale pilem np. massacre z olimpa każdy smak próbowałem i też porażka, daje taką mączką i jest jak piasek zaledwie pare dni temu brałem masacre przed ciężarami a później aminokwasy TST mango melon i niestety zwróciłem oba suplementy do kibla ale wina leży po stronie massacry bo po godzinie się nie strawiła a piłem na [...]
jadlbym na twoim miejscu wszystko... ale jak chcesz budowac miecho to w hooj nadwyzki musisz miec wiec przy 3-4posilkach bys mial zoladek obciazony ze wzgledu na duza kcal posilkow
sluchajcie mam takie jeszcze pytanko bo w pon zamawiam dopiero ale zobaczylem tez dobre opinie o Size On to jest ostateczne pytanie ktory by wybrac waszym zdaniem HP czy Size On dawkowanie bezwzgledu na to co mi podpowiecie widze w ten sposob DT rano na pusty zoladek HP albo Size On po treningu 5 g krety zwyklej ? a moze jeszcze raz HP albo [...]
Sposób użycia: W dni treningowe: 4 kapsułki 30 minut przed treningiem na pusty żołądek. W dni nie treningowe: 2 razy dziennie po 2 kapsułki najlepiej 30 minut przed posiłkiem.
mam jeszcze jedno pytanie. a wiec przyjezdzam ze szkoły 16:20 o 16 30 biore mono i jem najczesciej drugi obiad a o 17 ide cwiczyc. Moze tak byc ? bo slyszalem ze kreatynelepiej brac na pusty zoładek :) odpuscic sobie ten obiad i jesc po treningu ?
Odczucie głodu nie jest wyznacznikiem tego ile powinniśmy jeść. Gdyby tak było, to wciągnąłbym spokojnie 6-7tys. kcal. Głodziłaś się w związku z czym żołądek się obkurczył. Trzeba go przyzwyczajać do normalnych ilości pożywienia.
DIETA......... na pusty zoladek szejk na wodzie Trec whey 100 30g aminokwasy clenbuterol cz 1 sniadanie ok 8.00 platki owsiane 40g na mleku1% ok 11.00 szejk na wodzie Trec whey 100 30g clenbuterol cz2 przed samym obiadem obiad ok 14.00 ryz bialy 100g (suchego) filet z lososia ok 130g na parze - na zmiane z filetem z [...]
rospisz to w tygodniach , prolo byl dal e3d 200mg a co do mety zadbaj o watrobe i zoladek bo 300mety to grubo - mete bym caly czas jechal 30mg bo te 10mg wiecej za wiele ci nie da tylko bardziej flaki poryjesz