żelazo

Też tak myślę tylko z tego co tu w temacie to chłopakom po 1 upuście mocno RBC windowało, a nie wiem jak to bedzie z kolejnymi upustami bo za granicą siedzę bo do tej pory nigdy nie upuszczalem zwiększyłem też IP6 z 1500mg na 2000mg żeby mocniej żelazo zbic.

Patriota - jak ładujesz żelazo w sporych ilościach codziennie pare razy dziennie w wodzie, herbacie, cistach, zupie, potrawach itp to chocby to mialo mega h**owa przyswajalnosc to ilosc robi robote :)

Witam po przerwie. Od kilku miesiącu robiłem test telmisartanu w mega dawce 120mg Ed. Oto wyniki. Hmmm. Sam nie wiem co myśleć. Rbc poszlo trochę do góry. Hb dolna norma, HTC ładnie nisko. Leciał test i master w tym czasie. Przez miesiąc był też rad 140 i mk677 Chya całkiem nieźle to wygląda. Rbc mi zupełnie takie nie przeszkadza kiedy dalej htc [...]

Ale po co to stosujesz jak masz uwalone zelazo I ferrtyne , to są właśnie skutki robienia upustów na pale. Przeciez wie co robi

Tak żelazo badałem wynik 14 zakres 11-35 ferrytyny nie badałem. Podaję ten zestaw bo na mnie ładnie działa a nie każdy może/chce robić upusty.

Zadra_85 tak mcv mam 95 czyli powyżej normy bo wielki są do 92, mówisz że jak to obniżę to hematokryt spadnie ? ba jakiej zasadzie? co do dawek to przewertowałem strony angielsko jezyczne tam jest sporo na ten temat i na tej podstawie pod swoją wagę ustawiłem a ważę 90kg Bo takie cos jak hematokryt nie istnieje w ludzkim organizmie i jest to tylko [...]

Mi cardio też nic nie zmienia, picie wody w ilościach ponad 3l dzienni3 skutkuje jedynie częstym oddawaniem moczu. Jedynie upusty, ale narazie robie przerwę bo już ferrytyna na samym dole i Żelazo również, przez co łapią mnie zawroty głowy,

Mi cardio też nic nie zmienia, picie wody w ilościach ponad 3l dzienni3 skutkuje jedynie częstym oddawaniem moczu. Jedynie upusty, ale narazie robie przerwę bo już ferrytyna na samym dole i Żelazo również, przez co łapią mnie zawroty głowy, Powodzenia w podbijaniu ferrytyny :D 8 miesięcy mi zajęło podniesie z gleby 10 do 40 a kolejny upust się [...]

[...] (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają rzeczywiście jakiś wpływ?

[...] woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają rzeczywiście jakiś wpływ? Jak [...]

[...] woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają rzeczywiście jakiś wpływ? Jak [...]

[...] woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają rzeczywiście jakiś wpływ? Jak [...]

[...] woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają rzeczywiście jakiś wpływ? Jak [...]

[...] week,i od razu zacząłem wbijać bolda,2 tyg po 400mg, i kolejne 2 tyg po 800mg,i dzis zrobiłem badania,bo cos mi libido siadło, zrobiłem estradiol,hemoglobine,hematokryt,żelazo.ale curwa,wyników estradiolu nie ma, bo pani nie zalączyła kwita do badania go z krwi. moje wyniki------- norma labo Hemoglobina 17,4 >>>>> 13,5 -17,5 Hematokryt [...]

[...] wczasy). Zero poprawy. Lekarz rodzinny "a, to na pewno od wegetarianizmu, większości wegetarian wypadają włosy". Strzał w ciemno, kazałem dziewczynie tarczycę i żelazo zbadać. Żelazo w jak najlepszym porządku (jeszcze nie widziałem wege z niedoborami żelaza, tak swoją drogą), za to tarczyca - nadczynność jak stąd do Patagonii. Znowu [...]

Opinia : Przy 20g i 1 kaps. żelazo latało samo pompa to aż za duża aż na ostatniej serii bicepsu trudno było uginać ręce Polecam szczególnie że ma być podobno obniżona cena coś o 40 zł i również polecam jako niezły buzer a najbardziej mnie ciekawi kiedy jakiś test ktoś zrobi na forum z tym , wynik będzie ekstremalny i pewnie podwojony [...]

[...] jest minimum 14 składników mineralnych. Dzielimy je na makroelementy (sód, potas, wapń, magnez, fosfor i chlor) i mikroelementy, czyli pierwiastki śladowe (chrom, selen, żelazo, cynk, kobalt, miedź, mangan, fluor, molibden). Ze względu na ważną rolę, jaką pełnią substancje mineralne w procesach biochemicznych organizmu człowieka, wiele [...]

[...] jest uboższym źródłem żelaza. Najwięcej żelaza zawiera wątroba (ok. 19 mg w 100 g wątroby wieprzowej i ok. 9,5 mg w 100 g wątróbki kurczaka). W produktach roślinnych żelazo występuje głównie: w przetworach zbożowych wysokiego wymiału (np. w chlebie żytnim - 2,3 mg w 100 g, w kaszy gryczanej -2,8 mg w 100 g) oraz w suchych nasionach roślin [...]

[...] Powodzenia;) Dzień 20 (niedziela) - DNT Warzywka : cebula, papryka, pomidor, rukola Picie : kawa, woda, woda z octem jabłkowym Suple : jod, kompleks wit, selen, tran, żelazo /SFD/Images/2015/8/10/7ec3e68bc77f479a8e98bf1ae4bd0be0.jpg Dzień 21 - DNT Warzywka : cebula, ogórek, pomidor Picie : kawa, woda, woda z octem jabłkowym Suple : jod, [...]

Ja bym wymienił na ten czas na poniższy miks: 30g ziaren konopnych - dlaczego? - Kwasy omega 3 (ok. 65% miminalnego zapotrzebowania na EPA+DHA biorąc pod uwagę średnią konwersję z ALA na poziomie 5% - kobiety wykazują wyższą efektywność, nawet 10% -, i ok. 15% - zgodnie z tym samym przelicznikiem - dawki terapeutycznej EPA+DHA - w ciąży, [...]